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哈嘍，大家好，今天我們要給你介紹全新的減肥方式，這次減肥方式是針對於大基數的肥胖人群進行的。什麼叫做大基數人群呢？當然是看BMI指數啦，BMI指數＝體重（kg）÷身高（m）的平方，當你的BMI指...

大家都知道，胖不是一兩天形成的，同樣的纖細苗條的身材也不是一天能擁有的。大家都知道減肥是個循序漸進的過程，很多女孩子都羨慕韓國女團的漂亮妹妹們有纖細的大長腿和漂亮的馬甲線，想要和她們一樣光彩動...

小基數女生瘦身成功案例，不節食不運動，從98斤減到88斤，2個月瘦了10斤，現在穩定期，健健康康，白白瘦瘦。

大家好，今天我給大家帶來了一份全身性運動的運動項目，一共有5項有氧運動，簡單易學，而且輕鬆容易，相信一定可以幫助大家瘦下來，接下來讓我們看看吧！有氧運動屬於身體在進行運動的過程中，耗

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