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健康/實用游泳教程 動圖示範!

四月不減肥,五月六月徒傷悲?趁夏天還沒到,好身材練起來!除了跑步、打球,游泳也是不錯的選擇。蛙泳、自由式、仰泳、蝶泳,四種泳姿動圖示範↓↓ 想學游泳的你,約起來實踐下?

圖示四大泳姿,揭示傷腰原因

游 泳作為奧運會的第二大項目備受矚目。不僅僅作為愛好,更多的是作為求生需求,越來越多的人開始學習游泳了。電影明星埃斯特·威廉士常常說:「游泳是唯一一件你可以從出生之後一直做到死之前,都不會傷到自...