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    冬日不囤肉,科學健康塑形

    冬天就要到來了,北方或許已經提前入冬了。一旦入冬我相信各位會有各種懶的藉口。健康塑形更像是一種生活態度,代表的是一種自律,只有在塑形的道路上堅持不懈,才能遇見更好的自己。一、「一胖毀所有」?