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靈活是你身體最重要的方面之一，它可以幫助你達到目標，處於不尋常的位置，仍然很好。實現靈活性，讓你的身體更好地訓練，增加活動能力和更多的肌肉協調。這是10個伸展運動，讓你像貓一樣靈活。我們準備一些...

有時候我們會感覺到我們的記性很差，往往會忘記一些重要的事情。其實我們的大腦並非我們所想像的那麼不堪，通常它會保護你免受信息的過載而會讓你忘記一些事情。如果大腦的儲存換算成數據的話人類大腦存儲容量...