2020-11-26健身幾年,瘦了身卻傷了膝?保護膝蓋可以這麼做膝蓋是人體身體部位,位於大小腿之間的連接部位。主要內部組成結構為半月板以及四條韌帶。在日常生活中,導致膝關節疼痛的原因有很多,譬如著涼、膝關節滑膜炎等。運動也是其中一項。閱讀更多