2020-10-15胖友們別再練這個了,這是十項燃脂運動里燃脂效果最差的方式想要減肥成功,除了管住嘴,更要邁開腿。那麼說到運動的話,大家都知道分為有氧和無氧運動兩種,到底哪種運動燃脂效果更好呢?閱讀更多
2020-08-30倪雲華:高效管理|優秀管理者的十項最重要的特徵作者:倪雲華我們一直說管理是藝術也是科學。對於我們學習團隊管理的人來說,最好科學的成分多一些,而藝術的成分少一些。因為,藝術太不確定了,每個人對於美的定義都不一樣。而科學的成分多一些,就可以讓我...閱讀更多