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很多人對於運動減肥避而遠之，比起要付出辛苦，倒不如短時間內犧牲口腹之慾，取得意想不到的成果。不過小編還是勸大家，飲食減肥固然有效，可一旦停止也很容易反彈，還是和健身訓練一起更有效果哦。今天的這位...