2020-10-23加強版臀部訓練,讓練臀更高效,幫你更快地用翹臀替換掉扁平臀毫無疑問,臀部訓練有助於幫助我們改善臀部扁平下垂不飽滿的問題,這對於臀部無形的朋友們來講是一個好消息,只要我們的體脂率不,只要我們訓練方法得當,只要我們能夠堅持訓練,我們都能練出飽滿的翹臀。閱讀更多