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經過一段時間的健身鍛鍊，健友們都覺的自己的健身理論知識掌握的太少了，有點力不從心。曾經有位朋友就問過小編這樣一個問題，重量訓練在一天的時間裡，安排在什麼時候最好？小編請教了很多有經驗的教練，大家...

石城熱線訊：7月9日下午4時30分，贛州市石城縣一名14歲少年在琴江河游泳，不幸溺水身亡。（7月10日中國江西網）六年級一名學生在琴江河琴江大橋段附近洗澡不慎溺水死亡 -石城熱線說到少年兒童溺亡...

天熱了，游泳成為不少市民避暑降溫的選擇，不少孩子趁著暑假學習游泳，既可以鍛鍊身體，又學到了一項救生技能。上午，在郁州健身中心的游泳池裡，有不少市民正在游泳，其中大部分是孩子，暑假到了，他們在家長...