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減肥不易，明明稱體重瘦了不少，為什麼照鏡子看上去身材還是那麼鬆弛？全身瘦了，大肚腩還在？難道自己減了一個假肥？如果你也出現這樣的情況，不是你減肥的心不迫切，而是減肥的關注點錯了。

原創內容，擅自搬運者必究！減肥的人，總是非常注重體重的變化，特別是女生會以體重數字，作為自己肥胖的標準。雖然人長胖的同時，伴隨著體重的上漲，這沒錯！可是當一個人瘦下來後開始增肌，體重也是會增長的...

原創內容，擅自搬運者必究！很多人減肥從來都不是行動上減肥，而是處在「口號式」減肥的階段，從來沒有思考過該如何進行減肥。如果連減肥的第一步你都沒有踏出去，那麼永遠都是停留在想像自己減肥的階段。