分類標籤：出大的所有文章

增肌怎麼吃，小P來科普。想要增大肌肉，使其增長速度得到控制，除了刻苦的訓練，合理的飲食也至關重要。下面9個增肌階段的飲食要點你可以幫助你儘快實現目標。