健身中的兩項基礎訓練，循序漸進適應健身節奏，增肌塑形事半功倍
初步接觸健身的人，可能會感覺無從下手，進入健身房也就是草草的通過跑步機了事，憑著自己的感覺著手，往往健身效果不佳，走了不少的彎路。我當初也是這樣，無從下手，憑著自己的一身不知道哪來的本領就在哪裡...
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我區兩項體育活動暑期免費，惠及全區中小學生
新江夏訊（通訊員 馮雨 鄧聰）為豐富學生暑期體育活動，給青少年創造一個陽光健康快樂的假期，區少年兒童業餘體校結合我區實際情況特開展暑期體育活動，向我區中小學生推出足球免費培訓項目及指定泳池免費開...