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原創內容，擅自搬運者必究！當代人對於身材的追求，不僅僅只是瘦，還有要線條感的瘦。也就是說瘦下來之後，要有馬甲線或者是腹肌，這樣才算是自己想要追求的完美身材。特別是是女生，為了追求好的身材可以說想...

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腰腹贅肉多，是很多現代人的通病。大吃大喝不愛運動，導致肚腩凸起。那怎麼才能減去肚腩肉、水桶腰呢？

原創內容，擅自搬運者必究！堅持運動，不僅能夠提升我們自身的心肺功能，還可以強身健體，讓我們的精神狀態和個人的體態更加的出色。運動減肥是為了加大自身的代謝能力，消耗掉更多的熱量，給身體製造熱量赤字...

大肚腩不可怕，可怕的是兩旁的「大魚腩」，它以脂肪的名義藏匿在你的腰腹上，讓你走起路來晃兩下，讓你跑起步來劇烈震盪，這樣實在是太難受了。要想讓它離開你的身體，那你得下功夫了。