入伍5年的老兵和健身5年的人,肌肉有什麼差距?
一般情況下,健身5年的人,肯定已經練的相當不錯了,一是因為健身訓練時間,決定了健身效果,哪怕是確實沒有什麼健身天賦,5年的時間也足以練成不錯的身材和肌肉,二是因為有效果才能夠堅持5年,其實也很...
一般情況下,健身5年的人,肯定已經練的相當不錯了,一是因為健身訓練時間,決定了健身效果,哪怕是確實沒有什麼健身天賦,5年的時間也足以練成不錯的身材和肌肉,二是因為有效果才能夠堅持5年,其實也很...
作者:文圖/紀松濤一位黑帶教練入伍後文圖/紀松濤武警內蒙古森林總隊新兵四營一角,一名新戰士在班長面前指手畫腳,時不時的還為班長糾正動作,筆者好奇,決定一探究竟。