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有些人問我，在減肥期間做什麼運動做得比較多，是不是眾所周知的有氧運動，我的答案當然不是，我的肌肉還沒有奢嗜到可以通過大量有氧運動來消耗的地步，所以有氧運動不是我計劃的一部分，我更多地是通過跳繩來減脂。