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凱蒂·簡（Katie Jean）是澳大利亞的健身模特、比基尼選手和生活博客作者。自2012年以來，她一直參加健身比賽，在2017年阿諾德經典賽中獲得亞軍，在新賽蘭職業賽中獲得第一名。來和一隻肌看...

減肥對於我這個年齡的50歲阿姨來說，是個不小的麻煩，因為肥胖不僅會導致體重上升，身材走樣；更是會加重身體的負擔，尤其是過多的脂肪會對內臟器官形成危害，很容易引發脂肪肝、高血壓、糖尿病等疾病。所...