2020-10-13女生每天做練腹動作100次,堅持30天後,看她腹部前後對比好身材從來都是練出來的,無論你的天資如何,都需要後天的努力和付出。千萬不要對自己過於悲觀,你的潛力永遠比你想像中的更強大,關鍵在於你是不是善於挖掘而已。看看這位女生的身材,其實以常人的標準已經挑...閱讀更多