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最近有人在網上說跑步是效率最低的健身方式，還有的人說靠跑步減肥就是一個最大的錯誤，只有通過吃某某減肥藥是最好的，這都是噱頭！無非就是推銷自己的產品，說跑步帶來的各種不好，這樣的說法簡直是笑死人，...