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跑步特別棒。它真的可以改變生活，可以幫助你進入最好的生活狀態。相信每個跑的人都受益於跑步，但這並不是故事的全部。還有一個跑步的黑暗面，而這也是很多人迴避這項運動的主要原因，那就是因跑步受傷。相信...