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很多人練習瑜伽的目的是在征服體位法，但往往被體位法給征服，落入一種由自我所建構的宿命之中，瑜伽老師也樂得以此招徠學生，但這樣的瑜伽練習形式最終將帶來苦果，長期缺乏覺知的苦練下會造成肌肉拉傷，或是...