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猛猛男繪製漫畫版肌肉訓練圖解，如何「硬核」之作，引爆歐美健身圈Deezif是一位肌肉猛男，除了日常的健身之外，他最大的愛好就是畫漫畫了！他在訓練的過程中發現，很多時候人們即便是看了動作訓練視頻，...

眼看氣溫回暖，我不禁想起了趙忠祥老師的經典名言：「春暖花開，萬物復甦，又到了...恢復運動的好時機。」

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生活在都市中的年輕人，不缺拼搏，不缺活力，也不缺熱鬧。我們缺的是運動和健康。每天奔波於學業或工作，在書桌前或是辦公桌前一坐就是一整天，身心俱疲。這個時候我們最需要的就是運動了。比起大多數體育項...