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希望跑步能減肥、希望跑步能增強體質、希望跑步能改善氣質、希望跑步能讓我們成為更好的人。很多人都是抱著這樣一個簡單的期冀開始跑步的，而且大都是希望自己能堅持每天跑步。但生活哪有那麼簡單，一場大雨、...