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走在減肥的路上，我們總是會說七分吃三分練，在這裡吃占據了七分比例，同時也意味著如果能夠把飲食控制好，單純地依靠吃是可以幫助我們實現減肥的目的的，既然如此，為什麼還要運動呢？運動那麼累？其實運動的...