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晉升黑帶是每個跆拳道修煉者的目標，可是考什麼不是每一個人都特別清楚的。今天小編就整理一下告訴大家，拿走不謝。

7月16日下午，在舒蘭游泳館舉行了2015年7.16全民游泳健身週遊泳比賽，主辦單位：上海市楊浦區體育局、上海市游泳協會；承辦單位：楊浦區體育活動中心、楊浦區游泳協會；協辦單位：楊浦區體育活動中...