每天都習慣過12 點才睡？原來晚睡是隱性強迫症| Heho健康

訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！「當一早鬧鐘響起時，會用最快的速度按掉」以上動作是每天早上必發生的情形嗎？通常會有這樣的舉動都是睡不夠，前一晚有熬夜的情形。

大家通常晚上入睡的時間會是幾點？若是習慣晚睡的人，其實是強迫症的一種？1. 早上一定會賴床，鬧鐘響起的第一聲會立刻關掉？2. 下班回到家第一件事就是耍廢，癱在沙發或床上？3. 在白天精神通常很差，卻在夜晚特別有精神？4. 工作時的待辦事項總是拖到下班前才做，甚至要加班才做得完？5. 夜晚有閱讀或是思想的習慣？6. 睡前一定會滑手機？以