桌球-C級教練證@賣萌拉拉熊 - 探路客

只好先在這邊回顧幾年前去考桌球的C級教練證的內容。

C級教練證的內容主要由幾天的上課加上最後的學科考試以及術科考試組成。

分享 桌球-C級教練證 賣萌拉拉熊 2020/10/01•2分鐘閱讀 追蹤 已追蹤 本來今年打算去參加B級教練證的考試，但是由於工作上屬於忙碌的階段，今年度的B級教練證無緣參加，希望明年2021年可以順利參加，並且考取資格。

只好先在這邊回顧幾年前去考桌球的C級教練證的內容。

C級教練證的內容主要由幾天的上課加上最後的學科考試以及術科考試組成。

課程中比較有印象的項目大概如下： 比賽當下選手應該如何分配飲水和飲食 受傷之後復原的方式以及理論介紹 如何安排一個訓練營的課程 教練如何安排選手賽前最後幾天的訓練計劃 目前世界上的主流戰術以及想法介紹 課程中還有專門在講解規則書的部分，這邊列幾條印象較深刻的： 球拍脫手後，球拍將球碰過去可以嗎?答案：不行 球拍脫手後，用手將球回擊可以嗎?答案：不行 持拍手，用手腕打到球進，可以嗎?答案：可以 球擦邊的兩種可能性：上方打觸角和側邊打觸角，上方打觸角才算得分 做球後的三種選擇：發球、接發球、選邊 比數為六的倍數的時候可以休息擦汗 拋球後可否接起來重發?答案：不行的 非持拍手不能碰觸球檯 發球時球拋歪了，算對方得分嗎?是，但是通常不是歪得太離譜都不會刻意處理。

球體直徑為40+，代表的意思是說大於等於40公厘即可，也就是說40.0140.02都是合法球。

參加比賽檢查球拍揮發性是測量V.O.C，這東西的數值在3~5天就會揮發乾淨，所以不用特別擔心(必須透過ITTF專業設備才準確，其他不行) 參加比賽檢查球皮，檢測的是該拍皮的品牌、註冊時間、厚度(<=4mm)[無海綿顆粒則是<=2mm]、完整性(+-2mm) 促進制條件：選手要求or超過10分鐘雙方比數總和小於18，實施方式：輪流發一球，如果A發球B能持續超過第13版，則該分判B得分 比賽中球衣的色系，黑色和藍色相同，所以準備衣服記得要帶不同色系的衣服 學科考試的內容主要都是上課的內容，基本上不難，很容易通過。

術科考試的內容有基本動作達標以及指導課程達標。

#年度  #資格  #學科  #桌球  #教練  分類：運動 0 賣萌拉拉熊 追蹤 已追蹤 評論 上一篇 手機-HTC-U11vsGoogle-Pixel5 這幾天google正式透過線上的方式發表pixel5相關資訊，剛好現在的手機HTCU11用到現在也好一陣子了，不是說不好用，使用上其實大部分是正常的，只是近期覺得電池的電量似乎掉的有點快，雖然可 賣萌拉拉熊 2020/10/01 下一篇 軟體-Elastix 官方網址：https://www.elastix.org/簡單介紹：Elastix是一個OpenSource的一個軟體，這是一個可以用於電話撥打電話(VoIP、Dahdi)和電話管理的軟體(PBX 賣萌拉拉熊 2020/10/01 更多文章 載入中... 沒有更多了