乘風破浪的姐姐(第一季) - 維基百科，自由的百科全書

初評舞台結束後，各位姐姐依據總分順序選擇分組，Vocal組有《蘭花草》、《推開世界的門》、《Beautiful Love》，Dance組有《大碗寬面》、《艾瑞巴迪》、《得不到的 ... 乘風破浪的姐姐(第一季) 維基百科，自由的百科全書 跳至導覽 跳至搜尋 乘風破浪的姐姐第一季類型真人秀格式季播電視節目總導演吳夢知音樂總監趙兆主持黃曉明楊瀾（總決賽）舞蹈總監沈迎清@天舞IDG 製作國家／地區 中國語言中文標語三十而驪青春歸位集數12集主題曲《無價之姐》製作拍攝／製作年份2020年製作人吳夢知、何忱、周山出品人張華立、龔政文、張勇、蔡懷軍總監製周山執行製作晏吉、明艾晴、凌晟製作公司湖南快樂陽光互動娛樂傳媒有限公司播映 首播頻道湖南娛樂頻道芒果TV播出國家／地區中國大陸播出日期2020年6月12日 (2020-06-12)－2020年9月4日 (2020-09-04) 季度年表 《乘風破浪的姐姐》（第一季）（2020年） 《乘風破浪的姐姐》（第二季）（2021年） 相關節目《定義》《姐姐的愛樂之程》官方網站https://www.mgtv.com/act/2020/cfpldjj/ 《乘風破浪的姐姐》第一季是2020年中國芒果TV推出的女團競演真人秀[1]。

節目邀請30位年齡在30歲以上的已出道女藝人，通過封閉式訓練和比賽，最終由全民投票選出7名女藝人組成全新女團。

本節目由黃曉明擔任成團見證人[2][3]，於2020年6月12日起每周五中午在湖南娛樂頻道及芒果TV播出[4]。

2020年9月4日，寧靜、萬茜、孟佳、李斯丹妮、張雨綺、郁可唯、黃齡七人成團出道[5][6]，正式團名為「X-SISTER」[7][8]。

2021年1月22日，節目第二季上線播出[9]。

目次 1製作團團隊 2選手 3節目內容 3.1初評舞台 3.2第一場公演 3.3第二場公演 3.4第三場公演 3.5第四場公演 3.6第五場公演 3.7總決賽 3.8成團之夜 4反響 4.1爭議 5衍生節目 6參見 7參考資料 8外部連結 製作團團隊[編輯] 成團見證人：黃曉明[2] 女團經理人：杜華[10] 音樂總監：趙兆[10] 舞台總監：陳琦沅[10] 女團總顧問：霍汶希[11] 選手[編輯] 成員 姓名[4] 出生地 出生日期 最終名次淘汰場次 寧靜 貴州 (1972-04-27)1972年4月27日（50歲） 第1名（C位） 萬茜 湖南 (1982-05-14)1982年5月14日（40歲） 第2名 孟佳 湖南 (1990-02-03)1990年2月3日（32歲） 第三場淘汰後復活→第3名 李斯丹妮 四川 (1990-04-26)1990年4月26日（32歲） 第4名 張雨綺 山東 (1987-08-08)1987年8月8日（34歲） 第5名 郁可唯 四川 (1983-10-23)1983年10月23日（38歲） 第6名 黃齡 上海 (1987-02-13)1987年2月13日（35歲） 第7名 金晨 山東 (1990-09-05)1990年9月5日（31歲） 未成團 藍盈瑩 上海 (1990-04-16)1990年4月16日（32歲） 王霏霏 海南 (1987-04-27)1987年4月27日（35歲） 伊能靜 台灣 (1968-03-04)1968年3月4日（54歲） 張含韻 四川 (1989-04-09)1989年4月9日（33歲） 鄭希怡 上海 (1981-09-06)1981年9月6日（40歲） 阿朵 湖南 (1978-04-17)1978年4月17日（44歲） 第二場淘汰後復活→未成團 白冰 陝西 (1986-05-02)1986年5月2日（36歲） 第五場淘汰 黃聖依 上海 (1983-02-11)1983年2月11日（39歲） 吳昕 遼寧 (1983-01-29)1983年1月29日（39歲） 第四場淘汰 袁詠琳 美國 (1986-11-14)1986年11月14日（35歲） 張萌 天津 (1981-03-06)1981年3月6日（41歲） 金莎 上海 (1981-03-14)1981年3月14日（41歲） 第三場淘汰 王麗坤 內蒙古 (1985-03-22)1985年3月22日（37歲） 丁噹 浙江 (1982-04-17)1982年4月17日（40歲） 第二場淘汰 沈夢辰 湖南 (1989-06-13)1989年6月13日（33歲） 鍾麗緹 加拿大 (1970-09-19)1970年9月19日（51歲） 陳松伶 香港 (1971-01-21)1971年1月21日（51歲） 第一場淘汰 海陸 河南 (1984-10-15)1984年10月15日（37歲） 劉芸 湖南 (1982-12-26)1982年12月26日（39歲） 王智 遼寧 (1982-07-29)1982年7月29日（39歲） 許飛 吉林 (1985-10-23)1985年10月23日（36歲） 朱婧汐 雲南 (1988-04-18)1988年4月18日（34歲） 節目內容[編輯] 初評舞台[編輯] 30名姐姐表演個人初評舞台，並由三位導師評分：個人特質、成團潛力由杜華打分，聲樂表現力由趙兆打分，舞台表現力由陳琦沅打分。

[12] 初評舞台[13][14][10] 成員 曲目（原唱） 初舞台分數（每項25分，總分100分） 分組 個人特質 聲樂表現力 成團潛力 舞台表現力 總分 陳松伶 餓狼傳說（張學友） 17 20 16 20 73 Vocal組 白冰 騎士精神（蔡依林） 21 18 22 18 79 Dance組 袁詠琳 愛是黑白（袁詠琳） 20 23 20 20 83 Dance組 黃聖依 自己的幸福（黃聖依） 23 18 24 15 80 Dance組 丁噹 我是一隻小小鳥（趙傳） 17 23 15 20 75 Dance組 金莎 少年（夢然） 18 16 18 16 68 X牌 金晨 hello（王霏霏、王嘉爾） 21 15 22 22 80 劉芸 給我乖（孟佳） 20 16 20 18 74 Dance組 王麗坤 我們沒有在一起（劉若英） 19 20 18 15 72 Dance組 海陸 說愛你（蔡依林） 18 16 18 16 68 X牌 鍾麗緹 舞娘（蔡依林） 19 23 20 16 78 藍盈瑩 別找我麻煩（蔡健雅） 23 22 24 22 91 Dance組 黃齡 芒種（趙方婧） 23 23 22 21 89 張雨綺 粉紅色的回憶（韓寶儀） 18 22 16 16 72 X牌 許飛 不紅（許飛） 21 19 17 18 75 X牌 朱婧汐 Cure（朱婧汐） 18 20 17 21 76 王智 刀劍如夢（周華健） 17 14 17 18 66 X牌 阿朵 扯謊哥（阿朵） 20 23 18 18 79 郁可唯 躲起來（郁可唯） 21 24 19 21 85 沈夢辰 壁花小姐（柳翰雅） 23 19 21 23 86 張萌 但願人長久（鄧麗君） 20 20 18 19 77 萬茜 敬你（許飛） 20 20 20 17 77 Vocal組 寧靜 吻別前的那片海（寧靜） 22 23 19 20 84 李斯丹妮 李扯火（李斯丹妮） 23 18 23 23 87 孟佳 給我乖（孟佳） 23 20 22 22 87 Dance組 王霏霏 hello（王霏霏、王嘉爾） 23 18 23 20 84 Dance組 鄭希怡 BadBoy（張惠妹） 21 22 20 21 84 伊能靜 你說要我愛你（伊能靜） 18 22 17 17 74 張含韻 WonderfulU（江海迦） 20 22 19 18 79 吳昕 愛（小虎隊） 20 15 19 20 74 第一場公演[編輯] 初評舞台結束後，各位姐姐依據總分順序選擇分組，Vocal組有《蘭花草》、《推開世界的門》、《BeautifulLove》，Dance組有《大碗寬面》、《艾瑞巴迪》、《得不到的愛情》。

各組練習首日，根據隨堂測評結果，決定了公演時的表演順序，3人、5人、7人組測評領先的小組均選擇了後出場表演。

[15][16]公演時現場500名女觀眾在相同人數小組之間投票選擇，勝者組全員晉級，負者組中個人得票尾6名姐姐暫時離開比賽[17]，最終，《推開世界的門》組的王智、《BeautifulLove》組的陳松伶、朱婧汐、海陸、《艾瑞巴迪》組的劉芸、許飛被淘汰[18]。

第一場公演[10][17][19][20] 順序 表演歌曲（原唱） 成員 組合票數[21] 觀眾喜愛度[22] 結果 0!30人開場秀《明天的煩惱交給明天-乘風破浪版》（原唱：Mr.Miss） 1 蘭花草（銀霞） 寧靜 408（安全團） 106 晉級 袁詠琳 52 晉級 阿朵 42 晉級 2 推開世界的門（楊乃文） 伊能靜 91（待定團） 48 晉級 王麗坤 40 晉級 王智 0!未公布 淘汰 3 beautifullove（蔡健雅） 萬茜 94（待定團） 131 晉級 陳松伶 30 淘汰 朱婧汐 30 淘汰 金莎 34 晉級 海陸 24 淘汰 4 得不到的愛情（姚莉） 藍盈瑩 402（安全團） 63 晉級 黃齡 33 晉級 鄭希怡 39 晉級 白冰 45 晉級 鍾麗緹 46 晉級 5 艾瑞巴迪（新褲子） 劉芸 178（待定團） 0!未公布 淘汰 吳昕 36 晉級 許飛 0!未公布 淘汰 丁當 44 晉級 黃聖依 54 晉級 張雨綺 68 晉級 張萌 38 晉級 6 大碗寬面（吳亦凡） 李斯丹妮 311（安全團） 60 晉級 孟佳 45 晉級 沈夢辰 57 晉級 郁可唯 85 晉級 王霏霏 70 晉級 金晨 62 晉級 張含韻 29 晉級 第二場公演[編輯] 第一場公演之後，晉級的姐姐首先通過自選和互選分成8個3人組，然後根據每組成員的第一場觀眾喜愛度總和決定選擇表演歌曲順序。

各組練習次日，根據兩兩pk的隨堂測評結果，決定了公演順序[22]。

魏大勛作為成團助陣人參與主持了此次公演。

公演中組合票數排名前三的組合全員晉級，其餘組合中觀眾喜愛度排名靠後的4位姐姐暫時中止比賽。

第二場公演[22][23][24] 順序 表演歌曲（原唱） 成員[25] 組合票數 觀眾喜愛度[26] 結果[27] 0!開場秀《我怎麼這麼好看》（原唱：大張偉）黃聖依、張雨綺、丁當、袁詠琳、王霏霏、鄭希怡、孟佳、藍盈瑩 1 管他什麼音樂（范曉萱） 張雨綺（L） 433 113 晉級 王麗坤 75 晉級 李斯丹妮 55 晉級 2 這是因為我們能感到疼痛（TizzyBac） 孟佳（L） 386 32 晉級 張含韻 50 晉級 金晨 91 晉級 3 相愛後動物感傷（張惠妹） 袁詠琳（L） 291 80 晉級 鍾麗緹 淘汰 阿朵 淘汰 4 仰世而來（阿肆） 丁當（L） 289 淘汰 金莎 43 晉級 白冰 39 晉級 5 女孩兒與四重奏（丁薇） 黃聖依（L） 348 42 晉級 伊能靜 63 晉級 張萌 43 晉級 6 FLOW（方大同feat.王力宏） 寧靜（L） 420 142 晉級 鄭希怡 40 晉級 郁可唯 84 晉級 7 用盡我的一切奔向你（周筆暢） 藍盈瑩（L） 367 63 晉級 吳昕 69 晉級 黃齡 47 晉級 8 Manta（粵語：無限意識MetaEgo）（劉柏辛） 王霏霏（L） 382 52 晉級 萬茜 140 晉級 沈夢辰 淘汰 9999!（L）為團內隊長（Leader） 第三場公演[編輯] 第二場公演之後，三名觀眾喜愛度最高的姐姐和上場安全團隊長成為隊長，本場公演分成4個5人組。

同時本場公演中加入了個人戰，各組派出一名姐姐參與，結果與團體戰相加決定排名[26]。

公演中個人戰和團體戰票數總和居首位的組合全員晉級，其餘組合中觀眾喜愛度排名靠後的3位姐姐暫時中止比賽。

第三場公演[26][28] 順序 表演歌曲（原唱）[29] 成員[30] 組合票數 個人戰票數 總票數 觀眾喜愛度[31] 結果 0!個人戰《無價之姐》（節目主題曲、原唱：李宇春）王霏霏、孟佳、李斯丹妮、張含韻 1 Gentlewoman（A-Lin） 萬茜（L） 417 145 562 128 晉級 李斯丹妮 45 晉級 袁詠琳 42 晉級 黃齡 47 晉級 金晨 86 晉級 2 彩虹節拍（易言、肥皂菌、趙方婧、音闕詩聽） 張雨綺（L） 210 147 357 80 晉級 張含韻 116 晉級 金莎 淘汰 藍盈瑩 56 晉級 伊能靜 72 晉級 3 花樣年華（梁朝偉、吳恩琪） 孟佳（L） 262 78 340 淘汰 張萌 52 晉級 鄭希怡 66 晉級 吳昕 93 晉級 黃聖依 80 晉級 4 人美路子野（王梓鈺） 寧靜（L） 419 125 544 127 晉級 郁可唯 59 晉級 白冰 68 晉級 王麗坤 淘汰 王霏霏 134 晉級 9999!（L）為團內隊長（Leader） 第四場公演[編輯] 第三場公演之後，晉級的姐姐分成2個5人組和1個7人組[31]。

本場公演分為兩輪比賽，第一輪為團體戰，第二輪為同新褲子一起表演的合作戰，各3首曲目。

訓練次日，製作團對各組合進行單人隨機抽查，來自郁可唯團的藍盈瑩獲得第一，該團獲得第四場公演親友團現場拉票特權。

合作戰環節，獲郁可唯團邀請的楊瀾為該團現場拉票[32]，並與杜海濤共同參與該場公演主持人[33]。

公演中團體戰和合作戰票數總和居首位的組合全員晉級，其餘組合中觀眾喜愛度排名靠後的3位姐姐暫時中止比賽。

第四場公演[31] 出場順序[33] 表演歌曲（原唱）[34][35] 成員[36] 團體戰票數[31] 合作戰票數[33] 總票數[37] 觀眾喜愛度[33] 結果 1 5 新物種（李宇春） 別再問我什麼是迪斯科+手扶拖拉機斯基（張薔） 萬茜（L） 458 402 860 235 晉級 李斯丹妮 84 晉級 袁詠琳[38] 淘汰 黃齡 41 晉級 金晨 113 晉級 2 6 我的新衣（Vava） 龍虎人丹（新褲子） 張雨綺（L） 391 418 809 189 晉級 張含韻 143 晉級 伊能靜 78 晉級 張萌[39] 淘汰 鄭希怡 103 晉級 吳昕[40] 淘汰 黃聖依 33 晉級 3 4 傲嬌（張惠妹、艾怡良、徐佳瑩） 沒有理想的人不傷心（新褲子） 郁可唯（L） 436 427 863 53 晉級 寧靜 209 晉級 白冰 27 晉級 藍盈瑩 65 晉級 王霏霏 70 晉級 999!（L）為團內隊長（Leader） 第五場公演[編輯] 第四場公演之後，晉級的姐姐分成2個7人組。

公演結束後排名第一的團將全員晉級總決賽。

同時通過復活的7位姐姐組成第3個團，該復活團中的優勝者將有機會替換第四場晉級的姐姐接棒衝刺總決賽[33]。

李佳琦、霍汶希作為嘉賓在本場公演中出現[41]。

第五場公演分為兩輪，第一輪為1v1battle，第二輪為3團團戰[42]。

第一輪復活團觀眾喜愛度總票數最高，該團獲得1個復活名額。

第2輪復活團團體戰票數排名第2，該團再獲得1個復活名額。

因為2輪之後復活團共獲得2個復活名額，第2輪團體戰中冠軍候選團團體票排名第2的寧靜團中2名觀眾喜愛度靠後姐姐遭遇淘汰，復活團中觀眾喜愛度靠前的2位姐姐得以補位同寧靜團其他5名成員組成新的團隊參與總決賽[43][44]。

第五場公演1v1battle[42] 出場順序 表演歌曲（原唱）[45] 冠軍候選團 復活團成員 觀眾喜愛度 李斯丹妮團成員 寧靜團成員 冠軍候選團 復活團 1 屋頂著火（宋茜） 張雨綺 白冰（P） 沈夢辰 149 331 2 皮囊（蕭敬騰） 張含韻（P） 藍盈瑩 孟佳 142 343 3 馳Timelapase（胡夢周） 伊能靜（P） 寧靜 吳昕 198 284 4 獨上C樓（Yellowfeat.范曉萱） 金晨 黃聖依（P） 金莎 340 144 5 魔動閃霸：對手（SmellyD） 李斯丹妮 郁可唯（P） 朱婧汐 242 244 6 緣分一道橋（王力宏、譚維維） 萬茜 鄭希怡（P） 阿朵 103 386 7 一剪梅（費玉清） 黃齡 王霏霏（P） 王智 363 126 總票數 1537 1858 （P）為復活團選擇1v1battle對象 第五場公演3團團戰[43] 出場順序 表演歌曲（原唱）[46][47] 成員[41] 團體戰票數 觀眾喜愛度 結果 1 蓮（lit）（張藝興） 寧靜（L） 445 323 晉級 鄭希怡 239 晉級 王霏霏 362 晉級 藍盈瑩 120 晉級 郁可唯 239 晉級 黃聖依 101 淘汰[48] 白冰 89 淘汰[49] 2 玫瑰少年（蔡依林） 阿朵（L） 470 403 復活成功 孟佳 434 復活成功 沈夢辰 305 復活失敗 吳昕 178 復活失敗 朱婧汐 80 復活失敗 金莎 51 復活失敗 王智 22 復活失敗 3 情人（蔡徐坤） 李斯丹妮（L） 480 全員晉級 萬茜 張雨綺 張含韻 金晨 伊能靜 黃齡 !（L）為團內隊長（Leader） 總決賽[編輯] 總決賽兩團分別以3人團、5人團以及7人團出戰，並且各自選曲排舞進行對戰[43]。

吳昕及張萌參與主持總決賽[50]。

總決賽曲目 寧靜組 李斯丹妮組 出場順序 表演歌曲（原唱）[51] 演唱成員[52] 喜愛度 出場順序 表演歌曲（原唱）[51] 演唱成員[52] 喜愛度[53] 先 是否（粵語：蘇芮專輯）（蘇芮） 阿朵、郁可唯、寧靜 344票 後 光之翼（王菲） 黃齡、萬茜、伊能靜 273票 後 逆戰（張杰） 王霏霏、孟佳、鄭希怡、藍盈瑩、寧靜 368票 先 瀟灑走一回（葉倩文） 張雨綺、張含韻、黃齡、金晨、李斯丹妮 416票 後 LastDance（伍佰） 藍盈瑩、鄭希怡、王霏霏、孟佳阿朵、寧靜、郁可唯 415票 先 我期待（張雨生） 張雨綺、張含韻、伊能靜、萬茜黃齡、金晨、李斯丹妮 340票 累計喜愛度 1124票 累計喜愛度 1029票 成團之夜[編輯] 最終成團的七個名額由以下方式決定[50]： 根據總決賽公演現場觀眾喜愛度獲得一個成團名額 根據全網觀眾喜愛度獲得三個成團名額 根據過往五場公演全網觀眾喜愛度獲得兩個成團名額 通過全網個人喜愛度累計總分，獲得最後一個名額 9月4日，節目以直播方式公布了成團名額歸屬及最終成團名單。

由楊瀾和黃曉明主持的成團之夜[6]節目流程如下[53][54]： 《無價之姐》：李宇春、30名姐姐 公布總決賽公演成績，首個成團名額歸屬寧靜組 《情人》：蔡徐坤 公布2020浪花最喜愛寶藏姐姐獎（浪花榜第二階段投票結果），由孟佳獲得 《姐就是敢上天呢》：郁可唯、鄭希怡、藍盈瑩、張含韻、萬茜、黃齡 《Blah-Blah（叢林法則）》：NEXT 公布決賽舞台網絡投票榜單，三個成團名額中一個歸屬寧靜組，兩個歸屬李斯丹妮組 決賽舞台網絡投票結果 寧靜組 李斯丹妮組 歌曲 票數 歌曲 票數 是否 608410票 光之翼 685819票 逆戰 2723248票單個舞台票數最高 瀟灑走一回 1428224票 LastDance 1137181票 我期待 2532445票 合計票數 4468839票 合計票數 4646488票獲勝 《乘風破浪》：袁詠琳、張萌 《FLOW》：寧靜、郁可唯、鄭希怡、阿雲嘎、孫堅、尹正、金晨、陳赫、伊能靜、周深 《逆戰》：張杰 公布過往舞台團隊榜單，兩個成團名額歸屬李斯丹妮組 過往舞台團隊榜單 寧靜組 李斯丹妮組 姓名 票數 姓名 票數 孟佳 372475票 張雨綺 455946票 寧靜 733357票 黃齡 526928票 王霏霏 323845票 伊能靜 440570票 藍盈瑩 146911票 張含韻 734115票 鄭希怡 610990票 金晨 786303票 郁可唯 772420票 萬茜 546837票 阿朵 162062票 李斯丹妮 661241票 累計票數 3122060票 累計票數 4151940票獲勝 公布2020浪花最喜愛公演舞台獎，由《情人》獲得 《鼓秀》：鍾麗緹、陳松伶、阿朵、劉芸、丁當、海陸、王麗坤、許飛、白冰、朱婧汐、金晨、紅櫻束女子打擊樂團、央格里、金夢春 《Hello》&《給我乖》：王霏霏、孟佳 《粉紅色的回憶》：張雨綺、李斯丹妮 公布個人榜單，寧靜組共8625201票、李斯丹妮組共8100871票，該成團名額由寧靜組獲得。

公布2020浪花最喜愛X-leader獎由李斯丹妮獲得 榜樣姐姐採訪：苗曉紅、朱海秀、徐玲、鄒玖霖、甘榮、畢楠、高楠、王淼 《入海》：惠若琪、魏秋月、曾春蕾、薛明、王一梅 公布出道團名單 最終得票數及成團情況 寧靜組（成團名額3位） 李斯丹妮組（成團名額4位） 結果 姓名 票數 結果 姓名 票數 1 寧靜 3242082票 2 萬茜 2861152票 3 孟佳 2562282票 4 李斯丹妮 2363975票 6 郁可唯 2121028票 5 張雨綺 2233799票 藍盈瑩 7 黃齡 2024793票 鄭希怡 張含韻 王霏霏 伊能靜 阿朵 金晨 反響[編輯] 該節目在播出伊始便社交媒體上引發了爆炸式的關注與討論，很多網友表示，在節目中看到這麼多已步入中年的明星依然為了夢想這麼拼，感受到女性的魅力不應被年齡定義[55]。

不少國內外名人也通過不同方式表達對參賽姐姐的支持[56][57]。

2021年2月，節目獲國家廣播電視總局評選為2020年度優秀海外傳播作品[58]。

爭議[編輯] 中文歌曲放歌詞大意 參見：中華人民共和國審查制度 在該節目第8期中，由寧靜、白冰、郁可唯、王霏霏和藍盈瑩表演的《傲嬌》歌詞相較原版做出一定修改，但字幕未配歌詞，而是改以播放歌詞大意。

該行為引發網友議論[59] 衍生節目[編輯] 該節目的衍生節目為《定義》，是一個訪談類節目，由易立競擔任主持人。

[60] 參見[編輯] 姐姐的愛樂之程 小芒種花夜 參考資料[編輯] ^爆了，“乘风破浪”的姐姐！.南方都市報.2020-06-20[2020-06-21].（原始內容存檔於2020-06-21）.  ^2.02.1《乘风破浪的姐姐》官宣，黄晓明担任发起人，选手平均年龄35岁.騰訊新聞.[2020-05-06].（原始內容存檔於2020-07-16）.  ^《乘风破浪的姐姐》之后，芒果TV还会掀什么浪.澎湃新聞.2020-06-21[2020-06-27].（原始內容存檔於2020-06-27）.  ^4.04.1《乘风破浪的姐姐》：姐姐们都很美.澎湃新聞.2020-06-13[2020-06-27].（原始內容存檔於2020-06-28）.  ^王悅.刚刚《乘风破浪的姐姐》7人成团宁静C位出道.半島網.2020-09-04[2020-09-04].（原始內容存檔於2020-09-04）.  ^6.06.1《乘风破浪的姐姐》收官，宁静拿第一不想成团.新京報.2020-09-04[2020-09-05].（原始內容存檔於2020-09-05）.  ^《乘风破浪的姐姐》5月录制招募500女性大众评审.鳳凰網.[2020-05-06].（原始內容存檔於2020-07-16）.  ^X-SISTER首次合体营业路演闽南语歌曲《心花开》甜到心窝.芒果TV.2020-10-23[2020-10-24].  ^北京商報.综艺《乘风破浪的姐姐》第二季定档1月22日上线.鳳凰網.2021-01-21[2021-01-21].  ^10.010.110.210.310.4乘风破浪的姐姐第1期（下）：初评舞台张雨绮沈梦辰引全场爆笑首次自选成团姐姐们的微妙选择.芒果TV.2020-06-12[2020-06-21].（原始內容存檔於2020-06-22）.  ^霍汶希确认加盟《乘风破浪的姐姐》担任“女团总顾问”.娛樂廣播網.2020-06-08[2020-06-27].（原始內容存檔於2020-06-29）.  ^《乘风破浪的姐姐》开播蓝盈莹初舞台获第一名.網易娛樂.2020-06-13[2020-06-21].（原始內容存檔於2020-06-21）.  ^乘风破浪的姐姐第1期.QQ音樂.[2020-06-21].（原始內容存檔於2020-06-21）.  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