《敲醒生命自癒力》：運用「思維場療法」根除壓力與憂鬱的 ...

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如果把「壓力」和「憂鬱」這兩個詞看成動詞，從這個意義上說，你不是「得了」憂鬱，而是你「進行」憂鬱。

從這觀點來看，憂鬱就不像麻疹那般是你會「得到」的一種病；如果你被感染，你才是「得」麻疹。

文：珍妮・湯普森（Janet Thomson）請花片刻時間回想令你最快樂的一件事：也許是初次和某個特別的人見面、孩子出生、達成令你驕傲無比的某件事、考到駕照的成就感和獨立感、某個浪漫片刻，或者你感到美妙無比的時光。