蕁麻疹發癢難耐！中醫推3穴改善紅、腫、癢 - 健康2.0

藉由局部冰敷的方式來加以舒緩發炎狀況，每次時間以10分鐘為限，間隔5~10分鐘再冰敷一次。

... 輕度的刺激能幫助肌膚的舒緩，也可轉移注意力，是降低搔癢感 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 醫療 蕁麻疹發癢難耐！中醫推3穴改善紅、腫、癢 健康2.0 2019/09/1114:35 字體放大 蕁麻疹是一種常見的皮膚疾病，根據統計，在台灣至少有5分之1的人，都曾受過蕁麻疹之苦，在症狀上通常會出現摸起來隆起偏硬的斑塊，略帶紅色、發癢難耐。

  蕁麻疹又俗稱叫做「風疹」，常見特色是「抓到哪裡、癢到哪裡」。

有急性與慢性之分，主要和皮膚內的肥大細胞及嗜鹼性球釋放出多種物質有關，其中的組織胺就是造成發癢與紅腫的元兇之一。

  西藥的治療以抗組織胺為主，有一代及二代之分，也有短效與長效、口服與針劑之分。

急性蕁麻疹通常會用短效抗組織胺治療，慢性則給予長效抗組織胺控制，一般常有嗜睡的副作用，若服藥後需開車或從事機械操作等活動，需格外小心注意。

延伸閱讀：皮膚癢、蕁麻疹老是好不了？快試試中醫「換膚方」有效   飲食不忌，喜食油炸酸辣易發作 古代醫書中記載的「旋耳瘡」、「繡球風」、「奶癬」、「浸淫瘡」，即屬於蕁麻疹的範疇。

蕁麻疹的發生包含內因和外因，先天稟賦不足，營衛空虛是致病的主要內在因素，再加上多種外因，例如：飲食不忌，喜食油炸酸辣；外感風寒、風熱，引致濕熱內蘊，而造成皮膚紅腫搔癢的狀況。

延伸閱讀：6種食物最易觸發蕁麻疹有溼疹、氣喘要少吃！   中醫可藉由黃柏、黃芩、白茅根、龍膽草、山梔子、萆薢、地膚子、生薏仁、茯苓、夏枯草等藥物清熱利濕，並配合「止癢膏」，有效改善症狀與體質。

  4招改善紅、腫、癢 面對搔癢的狀況最重要的就是不要抓，會越抓越癢，更可能造成傷口而引發感染，以下4招讓你和紅、腫、癢說掰掰：   ●冰敷 藉由局部冰敷的方式來加以舒緩發炎狀況，每次時間以10分鐘為限，間隔5~10分鐘再冰敷一次。

  ●拍打 輕度的刺激能幫助肌膚的舒緩，也可轉移注意力，是降低搔癢感的簡易好選擇。

  ●穴位按摩 平常可用拇指或食指按摩3個臨床常用穴位：合谷、曲池、血海，使經絡氣血運行通暢，便可幫忙舒緩皮膚發癢的症狀。

    ●適當的防曬與保濕 蕁麻疹與自身體質密切相關，除了需找出自身的過敏原之外，更能透過中藥改善體質以有效預防發作，此外，平時可以利用「蕁麻疹活性量表」長期關觀察自身的紅腫癢狀況，此為目前世界通用的評估工具，可以讓患者及醫生更精確了解自身蕁麻疹的嚴重度、對症下藥。

延伸閱讀：吃冰竟會讓皮膚癢不停？中醫師提3大解救策略   蕁麻疹來無影去無蹤，難以擺脫，藉由中藥調整體質，與生活作息改變的配合，飲食清淡，適度運動，保持心情愉悅，方能有效改善生活品質。

  ◎撰文／楊宗翰中醫師 ◎編輯／郭庚儒整理 ◎圖片來源／健康2.0資料照   相關文章 肝病權威楊培銘：皮膚出現這些狀況，你的肝有問題了！ 上班族的小清新！種一盆薄荷，紓壓止癢兼減肥 手腳癢到受不了？皮膚科醫師傳授「冰桶急救術」 為何蕁麻疹總是半夜發作？中醫止癢新招加了這味藥效果更好   按這裡→加入健康2.0LINE  保健新知搶先看 蕁麻疹風疹合谷穴曲池穴血海穴楊宗翰 延伸閱讀 換季皮膚癢不停？彥寬老師「升陽法」改善過敏體質、減少蕁麻疹發作 2021/08/3010:20 腸好肌膚水嫩！1招中國式瑜伽排宿便、排毒素 2020/06/1609:00 防疫也要顧健康！中醫師推６個健體養氣穴早晚按壓１分鐘，還能安頓心神 2021/05/3110:24 蕁麻疹癢到睡不著？居家緩解3穴道有效 2019/08/2913:02 急性蕁麻疹50％找不出原因！驗過敏原有用嗎？「輕拍」可以緩解？ 2020/04/1612:11 有蕁麻疹、皮膚過敏，可以打新冠疫苗？台大醫師說話了 2021/07/1411:35 人氣排行榜 1 「吃豆花」增肌減脂、防肌少症！營養師教1種吃法增加蛋白質2種人少吃 2 網紅蔡阿嘎「錯誤喝湯習慣」喉嚨痛驚藏罹癌風險！5警報小心食道癌 3 吃水果怕麻煩？沒時間吃水果？營養師大推6種懶人水果抗發炎、維生素C多 4 減肥時不能吃澱粉？國健署：挑「這種」吃減重效能提升　 5 想要愈吃愈年輕營養師點出8種抗氧化營養素吃「這種」食物才對 6 比168簡單！營養師推「35921」飲食法外食族、易餓族都能做 7 沒時間到廟裡祈求財運？命理專家教你7招「在家隨時能做」的招財祕法 8 抗焦慮「鎂」元素！營養師曝5大食材補鎂，強化心臟、緩解抽筋、放鬆心情 9 便祕、腸阻塞怎麼辦？中醫師大推7穴位+2茶飲有效潤腸、通便 10 每天睡的床，竟是塵蟎溫床！３重點＋４步驟徹底除蟎 11 研究顯示：喝茶可降低脂肪吸收、增加熱量消耗！營養師曝5大祕訣助燃脂減肥 12 耳鳴可能是失智前兆！這種耳鳴大腦退化警訊4種人最容易耳鳴 人氣排行榜 1 「吃豆花」增肌減脂、防肌少症！營養師教1種吃法增加蛋白質2種人少吃 2 網紅蔡阿嘎「錯誤喝湯習慣」喉嚨痛驚藏罹癌風險！5警報小心食道癌 3 吃水果怕麻煩？沒時間吃水果？營養師大推6種懶人水果抗發炎、維生素C多 4 減肥時不能吃澱粉？國健署：挑「這種」吃減重效能提升　 5 想要愈吃愈年輕營養師點出8種抗氧化營養素吃「這種」食物才對 6 比168簡單！營養師推「35921」飲食法外食族、易餓族都能做 7 沒時間到廟裡祈求財運？命理專家教你7招「在家隨時能做」的招財祕法 8 抗焦慮「鎂」元素！營養師曝5大食材補鎂，強化心臟、緩解抽筋、放鬆心情 9 便祕、腸阻塞怎麼辦？中醫師大推7穴位+2茶飲有效潤腸、通便 10 每天睡的床，竟是塵蟎溫床！３重點＋４步驟徹底除蟎 11 研究顯示：喝茶可降低脂肪吸收、增加熱量消耗！營養師曝5大祕訣助燃脂減肥 12 耳鳴可能是失智前兆！這種耳鳴大腦退化警訊4種人最容易耳鳴