世家水果在PTT/Dcard完整相關資訊| 健康急診室-2021年12月

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而所謂的「高升糖指數」， ...[PDF]GI值(升醣指數)與熱量飲食表水果類.草莓果醬.82.262.西瓜.80.鳳梨.65.51.葡萄乾.57.301.橘罐頭.57.香蕉.61.86.葡萄.50.芒果.49.64.哈蜜瓜.4.42.桃子.41.40.櫻桃.37.60.柿子.37.各種食物的GI值與熱量表-赫而司專業營養保健品官網...十五種常見食物的升糖指數，一般含糖分較高或是消化吸收快的食物，如精製米、麵粉製品，水果中的西瓜、芒果、鳳梨、香蕉、荔枝、龍眼等升糖指數較高，而 ...果香世家-首頁|Facebook果香世家已加入Facebook。

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