課程：3翰林健康課

翰林3下健康(三)- 2.1 改進生活習慣 ... (健康與體育3下) 課程架構圖 ... 以課本中阿明的例子引導兒童思考，阿明不願意參與班上活動的想法是否正確，類似的行為會讓 ... 減小字體大小 A- A A+ 網站顏色 R A A A 側板 learn 您正使用訪客身分瀏覽(登入) 跳至主內容 主題大綱一般一般公佈欄討論區105作業繳交系統登入帳密說明頁面翰林3下健康--第一單元翰林3下健康--第一單元翰林3下健康- 一、同分享資料夾1. 原地小跑步體操，瘋迷全日本 7日血管回春，每日3次每次1分鐘。

2. 先要「做對的事情」，再「把事情做對」|天下雜誌部落格 3. 人性之美，堅持做對的事 4. 有種幸福叫做年輕（學生合唱版） 5.不理會嘲笑，做對的事 6.可愛的小短片，看到喜歡的目標就是要堅持！（爆笑）此圖 人人都該具備的-生活小常識  最小的偉大 我的小小愿望WoDeXiaoXiaoYuanWang 【洋葱短片】麦兜和麦太的一个小愿望中國傳統(元宵節)猜燈謎題目與答案頁面翰林3下健康(ㄧ)-1.1迎接運動會翰林3下健康(ㄧ)-1.1迎接運動會翰林3下健康(ㄧ)-1.1迎接運動會 ~~活動一：了解每個人都有自己的長處1.教師詢問兒童以前校慶運動會情形。

2.請兒童發表參加運動會的經驗。

3.教師說明每個人都有自己的專長。

~~活動二：學習與人合作1.教師引導兒童體會每個人都有自己的專長，在一個團體中，需要大家分工合作，發揮團隊精神，才能圓滿達成共同的目標。

2.師生共同討論在團體中，如何與人合作，才能讓團體有更好的表現。

3.教師統整：在團體中要學習相互幫助，以完成共同目標。

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2.教師說明每年的運動會都有許多工作要分擔，這些工作需要大家分工合作才能順利完成。

3.教師提問並引導兒童發表：在運動會中，可以發揮個人所長，分擔哪些工作？4.教師統整：運動會的活動項目很多，需要大家互相幫忙，分擔不同的任務，才能圓滿完成。

~~活動四：檢視自己團隊合作的精神和態度1.教師引導兒童4～6人為一組，並設計運動會班呼。

2.請各組上臺表演討論成果。

3.教師引導兒童思考並檢視自己對小組的貢獻。

4.教師歸納並說明：在團體活動中，要相互幫助、彼此支援，才能很快達成共同的目標。

1.  一年級運動會隊呼+動作    20121110運動會開場舞~板凳舞~卡通人生    喜羊羊与灰太狼第8集运动会   喜羊羊与灰太狼072冬季运动会   樱桃小丸子第二季342话学校的运动会1    樱桃小丸子第二季第342话学校的运动会2. 『手推車』建立高績效的團隊（家庭）     螃蟹雄兵(省思短片)~團結力量大        成长故事：分工合作力量大  這才是團隊合作     什么是合作？轻松搞笑动画片《三个和尚》     米卡看世界：动物的分工合作     螞蟻造橋分工合作太厲害了!!!3.  超讚ㄉ班呼(自己想ㄉ)勿抄襲~~@blog::隨意窩Xuite日誌 中山國小5年8班103年運動會班呼練習 可愛寶貝運動會   或者點我下載 春水運動會    或者點我下載 喜羊羊大戰灰太狼之百米欄   或者點我下載 翰林3下健康(ㄧ)-2.1　團結力量大翰林3下健康(ㄧ)-2.1　團結力量大翰林3下健康(ㄧ)-2.1　團結力量大 ~~活動一：探討團隊合作的重要性1.教師配合課本內容說明：在團體生活中，別忘了自己就是其中的一分子，應與大家共同合作，為團體盡一分心力。

2.以課本中阿明的例子引導兒童思考，阿明不願意參與班上活動的想法是否正確，類似的行為會讓同學對他產生什麼感覺。

3.請兒童回想是否曾經遇過像阿明這樣的同學？對他有什麼建議？4.教師歸納兒童的想法並強調團隊合作的重要性。

~~活動二：討論生活中需要合作的事1.教師提問：團體生活中，有哪些事情需要大家的團結合作才能完成？參與這些工作時，有什麼感覺？2.請各組推派代表上臺報告。

3.教師統整：身為團體中的一分子，應該與大家共同合作，努力達成團體的目標。

1.繪本一起看--微故事-蠟筆大罷工 ~~(一)故事結尾：最後，小肯畫了一張色彩繽紛的圖，有紅色的大象、橙色的太陽、黃色的天空、綠色的海、藍色的河馬、整齊的在框框內的紫色青蛙和火龍、粉紅色的限定版恐龍、灰色的企鵝、蜜桃色的座頭鯨、米色的熊、在水中明顯看得到的白色貓咪和黑色的彩虹及海灘球。

所有蠟筆的顏色都用到了，而且也採用大家的建議，由於五彩繽紛且有創意的顏色搭配，老師還給了小肯一張你好棒的貼紙，還有金色的星星！ ~~(二)總結：每個人都有自己的特色，有不同的意見有沒有關係？(沒有關係)沒錯！只要好好的溝通、團結合作，一定能創造出更大的價值，讓更多人看見自己的存在。

相信大家都學會「團結合作」了，在班上能夠怎麼發揮團結合作的精神呢？希望下次在班級活動上能夠看到大家合作無間的表現。

2. 大天好書推介-拔啊，拔啊，拔蘿蔔 3. [就可]團結的故事@TheChosen::  4.繪本欣賞：螞蟻與西瓜ppt 5.合作的遊戲--試試看 6. 團隊的力量，讓你不再只是一個人！ 3. 費時5年耗資數百萬Google找到團隊合作成功奧義 團隊合作Teamworks 這才是團隊合作-YouTube 2014.07.11新聞龍捲風part3　團結力量大！　連巨象都嚇到落荒而逃的恐怖 憤怒小鳥鬥毫豬   或者點我下載 雙人捆綁    或者點我下載   遊戲說明：團結的力量是很大的，現在你正在和另外的一個人捆綁著，必須相互配合才能勝利，快來體驗吧！ 翰林3下健康(ㄧ)-2.2　團結力量大翰林3下健康(ㄧ)-2.2　團結力量大翰林3下健康(ㄧ)-2.2　團結力量大 ~~活動三：認同並遵守團體規範1.教師提問並請兒童自由發表：在學校或其他團體中，若不遵守規範，可能會有怎樣的結果？2.師生共同討論，學校運動會有哪些規範需要遵守？大家都做到了嗎？可以用哪些方法讓團體有更好的表現？3.教師統整遵守團體規範的重要性。

~~活動四：做好分內的工作1.教師引導兒童思考，在學校生活中有哪些應盡的本分，並將其列成檢核表。

2.教師提醒兒童每天就寢前，反省是否完成應盡的工作，並誠實記錄於檢核表中，藉此檢討、改進不足之處。

~~~學生的本分工作有三項：一.把書讀好。

二.把品性修養好。

三.把身體鍛鍊好。

      一.把書讀好：學生來學校讀書學習，把學校的基本課程知識學會、讀通、讀好，亦可作為將來進入大學之知識準備。

      二.把品性修養好：學生來學校學習，學習做人與做事的道理，最基本的是學習在學校能遵守校規及與同學之和諧相處及尊敬師長，而在家裡能與父母兄弟姐妹有良好之溝通…等，並學習使自己有良好之E.Q.能力。

       三.把身體鍛鍊好：透過學校的體育課程….等，不斷的自我鍛鍊訓練健康的身體，尤其是不染上或戒除不良習性如抽煙、沾染毒品….等。

讓自己身心更健康。

1. 品德教育-----團結合作ppt 鞋子不夠白挨罰中市府：不能限制穿著-中時電子報 99學年上~我們的團體規範@林口麗園國小3. 團隊合作闖關   或者點我下載 拼搏奧運連連看  或者點我下載翰林3下健康(ㄧ)-3.1大家一起來翰林3下健康(ㄧ)-3.1大家一起來翰林3下健康(ㄧ)-3.1大家一起來 ~~活動一：討論增進人際關係的方法1.教師說明：想要擁有良好的人際關係，在團體中受大家歡迎，必須培養令人喜歡的特點。

2.請兒童觀察班上最受歡迎的幾位同學，並說出他們令人喜歡的特點。

3.教師統整並鼓勵兒童擁有更多讓人喜歡的特質，增進自己的人際關係。

~~活動二：凝聚社區意識1.教師說明：社區居民彼此間相處融洽，會主動關心並積極參與各種活動，也和學校保持良好的互動關係。

2.請兒童蒐集社區活動的資訊，帶到課堂上一起做分類。

3.教師鼓勵兒童關心社區活動內容，和家人一起參與活動，增進對社區的感情。

1. 黑男講座-如何讓人立刻喜歡你，5個小撇步 1.1緯來日本台--我家寶貝大冒險 2.2010愛在感恩里-同心協力-YouTube 3. 20161208社區居民同心協力萬芳里用愛彩繪圍牆  4. 溪美社區活動表演-小蘋果 5. 2015典範科大創新創意競賽-社區活動-「逗陣來礁遊」 6. 廢油製手工皂高雄文賢社區賣出口碑－民視新聞一、團體遊戲介紹頁面3.認識一下社區生活ppt   神奇寶貝連連看   或者點我下載 冒險島連連看  或者點我下載 巧虎連連看   或者點我下載 喜羊羊家族連連看   或者點我下載 翰林3下健康(ㄧ)-3.2大家一起來翰林3下健康(ㄧ)-3.2大家一起來翰林3下健康(ㄧ)-3.2大家一起來 ~~活動三：參與社區活動1.教師說明：透過活動，可以凝聚社區意識，讓居民對社區更有感情。

2.請兒童發表曾經參與，或看過的社區健康動態休閒活動，以及參與後的感受。

3.教師統整兒童的意見並補充說明。

~~活動四：體驗兩人三腳遊戲1.教師請兒童兩人一組，進行「兩人三腳」遊戲。

2.教師鼓勵優勝的組別，並請他們分享在遊戲過程中如何互相幫助，才能迅速抵達終點。

3.教師提問並請兒童發表：在遊戲中有什麼體驗？如果下次有類似的活動，可以用哪些方法協助自己的小組有更好的表現？4.教師統整：參與團體活動，要發揮互助合作的精神，共同完成目標。

A.1. 翰林出版社_認識社區 2. 數位生活情境動畫居家與社區 3. 永吉社區體育會 4. 2016新和國小暨社區體育表演會 5.-趣味競賽示範3.穿針引線-1 +105年˙大安國小校慶(407)四年級趣味競賽 趣味競賽~穿針引線 +2016力行國小運動會三年級趣味競賽青蛙過河 烏林國小102親子趣味競賽+大王國小105年高年級親子趣味競賽B. 臺北市士林區公所社區發展協會--認識一下你們的里長 士林區社區學習服務中心--有什麼活動可以參加? 喜羊羊灰太狼連連看  或者點我下載 皮卡丘連連看  或者點我下載  神奇寶貝之瘋狂連連看  或者點我下載 翰林3下健康(ㄧ)-4.1攜手做環保翰林3下健康(ㄧ)-4.1攜手做環保翰林3下健康(ㄧ)-4.1攜手做環保 ~~活動一：討論減少垃圾量的重要性1.師生共同討論在運動會等大型活動中，如何減少垃圾量。

2.教師統整並補充說明：任意製造並丟棄垃圾，不但會破壞景觀，造成空氣、水、土壤等各項汙染，還可能讓後代子孫沒有乾淨的地球居住。

~~活動二：建立減少垃圾量的觀念1.教師說明：日常生活中，若能做到垃圾減量，就能解決許多環境汙染，不但可以節省地球上的資源，還能擁有一個更乾淨、美好的生活環境。

2.教師強調垃圾減量要從觀念做起。

3.請兒童發表在日常生活中製造了哪些垃圾。

4.教師鼓勵兒童訂下目標，讓自己下個星期製造的垃圾比這星期少。

可愛動物環保動畫  環保署影片動畫 垃圾回收我也會 《心靈環保兒童生活教育動畫》05--爸爸的環保袋 20100609兩座乾淨城市攜手推動4R環保主張 值得省思的動畫-人類是地球最大的危機 這個里厲害！垃圾變黃金月入17萬 20160519焦點對談垃圾變黃金!外媒讚台灣「資源回收天才」!B)) 1. 用數據看台灣-2007~2014年台灣垃圾處理統計 2. 台灣快變垃圾島？八張圖表帶你看哪些縣市垃圾燒不完-TheNewsLens 3. 台灣每人每天製造0.8公斤垃圾-中時電子報 4. 減少垃圾量…環署擬推衛生紙丟馬桶-生活-自由時報電子報 5. 遠見雜誌-前進的動力：台灣垃圾山重現！每年35萬噸垃圾在流浪3. 校園生活節能繪本 +學生學習單 大眾運輸工具 +學生學習單 環保小遊戲 垃圾車倒垃圾 或者點我下載 巧虎分垃圾  或者點我下載 翰林3下健康(ㄧ)-4.2攜手做環保翰林3下健康(ㄧ)-4.2攜手做環保翰林3下健康(ㄧ)-4.2攜手做環保 ~~活動三：發表垃圾減量的做法1.教師說明：只要記住「適量不浪費」，和「重複使用」的原則，每個人都可以做到垃圾減量。

2.師生共同討論垃減量的做法。

3.請兒童分享自己做到的垃圾減量行動。

~~活動四：討論資源回收注意事項1.教師說明：大部分的垃圾都可以回收再利用，並請兒童分享家中垃圾回收的情形。

2.教師說明，資源回收時要注意哪些事項。

3.教師鼓勵兒童在生活中，持續進行垃圾減量，並能做好垃圾分類，讓我們擁有更乾淨、美好的生活環境。

垃圾減量+資源回收注意事項頁面臺南雅琪食在有環保雅琪寶寶-垃圾減量與資源回收教育宣導影 垃圾減量地球更漂亮-YouTube 淡大校園新聞-垃圾減量宣導 垃圾減量怎麼辦資源回收是撇步 拍片KUSO時事　控八控控籲垃圾減量 「0800」宣導隨手撿垃圾「笑」果十足 20120624《唐朝小栗子》垃圾變黃金 垃圾變黃金【下課花路米160】 2016.01.03文茜的世界財經周報／垃圾變黃金　廢電器回收廠成城市礦藏 垃圾減量成雲林全民運動-中時電子報 垃圾減量53％第一金拚綠色競爭力-中時電子報 老奶奶清理垃圾  或者點我下載   ---遊戲說明：不知道是誰將老奶奶的院子里堆滿了垃圾，現在老奶奶要來清理院子，在行走的時候不要碰到垃圾和老鼠哦，撿到金幣或金條還可以加分，快來幫忙吧~ 遊戲操作：按住空格鍵，使用方向鍵調整行走方向。

快樂去郊遊   或者點我下載 翰林3下健康(ㄧ)-期中測驗翰林3下健康(ㄧ)-期中測驗翰林3下健康(ㄧ)-期中測驗1.廢棄物魔法師(II)生活小物大變身【下課花路米1017】 2.「節能減碳」好看好學又好玩！【中小學篇】 3. 【節能影片】全民fun節能沙畫完整版廣告 4. 省三小步驟。

蔡阿嘎和你一起節能減碳救地球 環保好孩子 或者點我下載    低碳環保好少年.swf [工藝設計]澳洲出品「CD光碟動物藝術」翰林3下健康(三)-1.1健康真好翰林3下健康(三)-1.1健康真好翰林3下健康(三)-1.1健康真好 活動一：健康排行榜1.教師在黑板上貼上「金錢」、「美麗」、「快樂」、「房子」、「車子」、「健康」、「學歷」等紙條。

2.請數位兒童輪流上臺，依據各紙條內容對自己的重要性排出順序，並且說明理由。

3.教師統整並說明：健康是追求其他理想的基礎，但是很多人卻忽略其重要性。

失去健康即使有再多的金錢，也難得到快樂。

~~活動二：討論健康的意義 1.教師說明，很多因素都會影響健康，「不生病」只是其中之一。

2.請兒童就自己的情況，提出足以證明自己是「健康」的例證。

3.維持健康：吃得好、睡得好、運動好、心情好人生中的失敗排行榜Top12！第一名竟然是… 【11個笑話讓你領悟人生】 兩分鐘，讓你明白這一生最重要的事情是什麼 人生的先後順序應該是⋯  健康重要嗎? 最重要的是大家的健康..... 認識自己心理測驗頁面 小遊戲健康舞   或者點我下載 小遊戲健康食品拼圖    或者點我下載 小遊戲大家來跳健康操    或者點我下載 翰林3下健康(三)-1.2健康真好翰林3下健康(三)-1.2健康真好翰林3下健康(三)-1.2健康真好 ~~活動三：發表維護健康的方法1.教師強調身體的健康要靠自己維護。

2.教師說明：日常生活中可以多吸收有關健康的訊息，充實健康新知。

3.教師歸納兒童的意見，並鼓勵其為自己的健康負責任。

~~活動四：實踐有益健康的行為1.教師引導兒童發表，人們為了維護健康，會採取哪些行為。

2.教師提問並請兒童自由發表：為什麼要養成有益健康的行為？平時做到哪些有益健康的行為？3.請兒童在小組中和組員分享，自己平日做到哪些有益健康的行為，並推派代表上臺報告分享的成果。

4.教師鼓勵兒童採行有益健康的行為，為自己的健康奠定良好的基礎。

健康重要，身体就是财富 《108自在神童3D動畫》04運動：忙人時間最多，勤勞健康最好 幸福從健康開始 遠雄人壽「願‧望」微電影 【News一下】郭書瑤擔任防癌大使呼籲身體健康重要性 防癌五保庇 小遊戲狗狗健康醫院    或者點我下載 永不放棄的奔跑 或者點我下載 阿達兔健康操  或者點我下載 翰林3下健康(三)-2.1改進生活習慣翰林3下健康(三)-2.1改進生活習慣翰林3下健康(三)-2.1改進生活習慣 ~~活動一：檢討自己的生活習慣1.教師說明：一個人的生活習慣，大都在小時候養成，所以要及早檢討並改善，才能有效維護健康。

2.教師引導兒童思考並發表，有哪些生活習慣做的不好，需要檢討改進。

3.教師鼓勵兒童及早改進不良的生活習慣。

~~活動二：擬訂改進計畫1.請兒童參考家人的意見及自己的想法，選擇一項最想養成的好習慣。

2.請兒童分組互相討論，綜合自己和他人的建議後，擬訂改進對策及具體做法。

3.教師鼓勵兒童寫下討論結果，回家後再和家人共同討論，並訂出實施步驟和期限。

一、 1.歐買尬這也太好玩！讓小孩每天不知不覺跑6公里的幼兒園>>http://bit.ly/2nAa2wA 2.【唐朝小栗子】20150809-健康管理靠自己 3. 《唐朝小栗子》健康的飲食習慣 4.【運動健康】運動量越多　抗抑鬱越好 5. 台語版04.自在神童3D動畫-運動 6. 視力保健-正確坐姿動畫 7.安全寶寶／保護眼睛不近視 8. 【唐朝小栗子】20160131-愛整潔的幸福人 1. 兒童健康體位行為守則-培養4321好習慣 2. 快樂的十五個習慣>>http://bit.ly/2qo0JQM 3.  算術題猜符號 或者點我下載 4.  蠟筆小新玩猜拳  或者點我下載翰林3下健康(三)-2.2改進生活習慣翰林3下健康(三)-2.2改進生活習慣翰林3下健康(三)-2.2改進生活習慣 ~~活動三：發表生活習慣的重要性1.教師說明：日常生活中的許多行為，久了便形成習慣。

這些習慣與健康密切相關，因為許多疾病就是由不良的生活習慣所引起。

2.請兒童發表良好生活習慣的重要性，並且舉例說明自己有哪些良好的生活習慣。

3.教師強調生活習慣是影響個人健康的重要因素，並鼓勵兒童從小建立好習慣，以維護健康。

~~活動四：討論如何改進不良的生活習慣1.教師說明養成良好習慣的步驟。

2.教師補充說明：要改變長久以來的不良習慣並不是一件容易的事，必須下定決心，並且實際採取行動才能成功。

先了解自己生活習慣，找到問題、立下契約、尋求親友及同學的支持和協助、自我監督最後作成紀錄並反省，希望能夠改善不好的生活習慣。

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3.教師強調早餐的重要性：一日之計在於晨，面對一天的活動和學習，必須好好吃早餐，才能擁有充沛的體力。

~~活動二：討論如何養成吃早餐的習慣1.教師調查班上兒童吃早餐的情形。

2.請兒童就自身經驗，發表沒有吃早餐的原因。

3.教師針對沒吃早餐的原因，提出解決方法。

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2.教師說明：油條、紅茶等高油脂、高糖的食物，不但營養價值不高，還容易發胖，應盡量減少食用。

3.師生共同討論，選擇健康早餐的基本原則。

4.教師統整：不論早餐是自製或外食，只要選擇得當，都可以吃出健康和營養。

~~活動四：設計營養早餐1.配合食物圖照，請兒童分組設計一分營養均衡的早餐。

2.各組推派代表上臺，呈現所設計的早餐內容，師生共同提出分析和建議。

3.請全班票選優質早餐，並鼓勵獲勝組別。

4.教師鼓勵兒童利用假日和家人一起動手做營養早餐，為健康加分。

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」 ~~活動一：討論影響早餐內容的因素1.教師提問並請兒童自由發表家庭或地理環境因素如何影響早餐內容。

2.教師說明：受到家庭、環境因素的影響，早餐內容也會有所差異。

例如：有些家庭因為信仰的關係，早餐習慣吃素食；有些家庭因為三代同堂、人口眾多，所以早餐內容種類多樣。

地理環境因素也會影響早餐內容，例如：中國北方因天氣寒冷適合生產小麥，所以北方人以麵食為主，此外，「靠山吃山、靠海吃海」也是環境影響飲食的最佳說明。

2.教師統整：受到家庭或不同地理環境的影響，早餐內容也會有所差異。

~~活動二：分組調查飲食特色1.請兒童分組，並針對不同地區或家庭的飲食內容及習慣，蒐集相關資訊。

2.請兒童分組報告所調查的成果，了解不同的飲食習慣及特色。

3.教師統整：飲食內容及習慣可能會受到不同環境因素的影響而有所差異。

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