【力挺選手】讓世界看見台灣，二度征戰奧運的划船女將—黃義婷

手長腳長的優勢，加上國中田徑隊培養的心肺耐力，在高中轉往西式划船發展後，逐步展露光芒，不只拿下全運會四連霸，更在2018亞運與2019亞錦賽勇奪銀牌 ... 🛍固鎂鈣系列商品，滿一件送鋭速多功能環保袋 【優惠】現在加入會員就送你100元折價卷！ BeAnAthlete,ChargeYourGame. 搜尋: 搜尋 購物車 0 登入/註冊 我的帳戶 登出 首頁 部落格 最新消息 【力挺選手】讓世界看見台灣，二度征戰奧運的划船女將—黃義婷 2021年07月01日 最新消息 byRACEON 【力挺選手】讓世界看見台灣，二度征戰奧運的划船女將—黃義婷 0 「曾經以為再也不能划船，經歷過無數次挫折與心灰意冷，但即使如此，也無法割捨對它的愛。

現在，我只想好好把握當下。

」即將出征東京，同時也是台灣首位二度站上運動殿堂的划船女將 黃義婷，是你必須記得的名字。

手長腳長的優勢，加上國中田徑隊培養的心肺耐力，在高中轉往西式划船發展後，逐步展露光芒，不只拿下全運會四連霸，更在2018亞運與2019亞錦賽勇奪銀牌。

然而，這15年走來並非一路順遂，長年訓練造成的身體負荷、嚴重的車禍重創，曾讓她幾度陷入低潮，甚至萌生退役念頭。

所幸在家人與教練的激勵，讓她重新找回那個對划船熱愛的自己，堅持下去的強大信念，如今讓她再站生涯的新巔峰，與世界頂尖好手一拼高下。

「要做，就要做到最好。

」從義婷攤開的雙手，只見滿滿的苦練印記，對她來說，這一年的延期，反而有機會可以把狀況調整得更好。

除了每天早上固定5點、無論風吹日曬也不變的划船技術練習以外，重訓、測功儀、跑步、動作控制與營養恢復等，也都被她視為日常訓練的重要一環。

划船過程中喝水的時間不多，如何快速補充流失的水分與電解質、維持運動表現，也是訓練的重要一環。

（圖片提供：承筠行銷）「以補給來說好了，不像跑步能輕易補水，長划訓練有時候一出去就是60-80分鐘，但我的流汗量又很大，所以當時看到水動能電解質液就覺得太好了，『快補快充電解質、延緩水分流失』，完全符合我的需求！」過去睡眠品質不佳的她，在補充了維生素D與鈣鎂後，也意外地得到了大幅改善。

「以前知道身體要放鬆、心態要調適，卻沒想到營養能有這麼大的影響，精神、情緒，整體都比較放鬆。

」現在的她，不僅乖乖遵照營養師的指示攝取食物，這段備戰期間，也懂得適時搭配營養品，彌補身體的大量耗損與不足。

作為選手，每天狀態不只影響了當下的訓練，久了也會成為比賽的勝負關鍵，每個細節都很重要。

過去睡眠品質的問題，沒想到使用維生素D後狀況大為改善，充分的休息也有了更好的訓練品質。

（圖片提供：承筠行銷）有了這幾年累積的國際比賽經驗，這一次再戰奧運，義婷顯得更沈穩、有自信。

「我想看看自己的極限在哪裡，不只是今年東奧，還有明年的杭州亞運，也希望能激勵學弟妹有個目標可以追尋、突破。

」對於熱愛的事全心投入，面對打擊選擇微笑以對，義婷將用堅強的實力，讓世界看見台灣。

7/23～7/30東京海之森水上競技場，我們一起為義婷加油。

這幾年里約奧運、亞運等國際大賽經驗的累積，也讓義婷學會用更沈穩的心態面對競賽，希望在東京奧運及明年亞運拿出最好的表現。

（圖片提供：承筠行銷） #鋭速力挺台灣選手#你我都是同一隊#TeamAsOne比賽紀錄 110年亞洲區奧運資格賽第三名 108年划船世界錦標賽 第17名 108年全國運動會-單人雙槳第一名（4連霸）（全運會11金） 2019年亞洲划船錦標賽-單人雙槳第二名（國外5金12銀2銅） 2018亞洲運動會-單人雙槳第二名 2017年亞洲划船盃-單人雙槳第二名 2016年亞洲區暨大洋洲區奧運資格賽-單人雙槳第三名 2016年里約奧運 第二十五名 【全家同步販售】爆汗１小時神補給包（水動能電解質液＋環原力維生素C）抗氧修護力，保水度最高提升至127%水動能電解質液＋環原力維生素C戶外室內運動、燒腦高壓工作、⋯此商品參與的優惠活動：NT$99查看商品查看商品【全家同步販售】流汗６小時神補水包（水動能電解質液×3）低滲透壓快吸收，讓身體真正喝進水水動能電解質液×3(7g)戶外室內運動、燒腦高壓工作、親子戶⋯此商品參與的優惠活動：NT$139查看商品查看商品【醫學保水】水動能電解質液臨床實證，有效提升保水率約127%WHO建議的低滲透壓配置，水份更容易進入身體理想的鈉與葡萄糖比⋯已銷售：5903此商品參與的優惠活動：NT$450NT$500查看商品查看商品【強健關鍵】液態盾維生素D3+E滴劑有助維持骨骼、肌肉、神經正常機能每日滴，打造更強身體素質強化健康第一道防線，提升保護力委託PI⋯已銷售：6010此商品參與的優惠活動：NT$750NT$820查看商品查看商品【骨健舒眠】雙螯合固鎂鈣🛍固鎂鈣系列商品，滿一件送鋭速多功能環保袋-03/23止國人最缺乏兩大礦物質，一顆補充100%胺基酸螯合鈣鎂，吸收率No.1高吸收率，身體才能真正有感⋯已銷售：1578此商品參與的優惠活動：NT$850NT$920查看商品查看商品【修護神保水組】水動能電解質液+環原力維生素C＊水動能電解質液（12包/盒）醫學標準高效補水配方，臨床試驗顯示提升體內保水率120%，跑者/鐵人⋯此商品參與的優惠活動：NT$950NT$1100查看商品查看商品【高效不斷電組】水動能電解質液+雙速咖啡因雙層錠＊水動能電解質液（12包/盒）醫學標準高效補水配方，實證提升體內保水率120%，榮獲國際科學期刊專⋯此商品參與的優惠活動：NT$1190NT$1400查看商品查看商品【神盾全防禦組】液態盾維生素D3+E+環原力維生素C專家及研究證實，維持健康關鍵營養素鞏固身體保護力，不易受天候變化影響為身體打好基底，來自每日的基⋯此商品參與的優惠活動：NT$1200NT$1420查看商品查看商品【黃金吸收率組】雙螯合固鎂鈣+液態盾維生素D3+E🛍固鎂鈣系列商品，滿一件送鋭速多功能環保袋-03/23止螯合鎂鈣合一，有效吸收最缺礦物質D3幫助鈣質吸收，搭配使用效果更佳影響運動時骨骼、肌肉與神經正常⋯此商品參與的優惠活動：NT$1500NT$1740查看商品查看商品 水動能電解質液 液態盾維生素D3＋E滴劑 奧運 力挺台灣選手 雙螯合固鎂鈣 黃義婷 划船 亞運 0 文章導覽 上一篇文章 下一篇文章 【營養知識】睡眠也和吃有關，台灣人最缺的兩大放鬆營養 【防疫研究】降低風險的維生素D，台灣人近6成不足 你可能也會喜歡 【全運會】當自己想拚，才有更多可能性－郭家齊【全運會】透過鐵人三項認識世界，是件美好的事－張綺文【全運會】要做，就要做到最好—黃義婷 所有文章主題 營養知識 跑步 健行登山 鐵人 焦點人物 網站公告 好康活動 標籤雲 張綺文 好康活動 越野跑 水動能電解質液 XTERRA 江晏慶 雙速咖啡因雙層錠 墾丁 屏東 越野 健行登山 環原力維生素C 鋭速山小隊 大坑 頭嵙山 台中景點 肌肉 營養知識 跑步 水動能精選文章 揪筋 營養師 雙螯合固鎂鈣 好食課 運動惠成宮 水動能電解質 B12 葉酸 維生素D 液態盾維生素D3＋E滴劑 鈣 鐵 女醫 女生營養 鋭速會員俱樂部 網站公告 福袋 渣打馬 馬拉松補給策略 吳承泰 公告 維生素D3滴劑 維生素C 咖啡因 團購 iherb 使用者回饋 藥師來解答 鈣鎂 立赫健保藥局 螯合鈣 螯合鎂 雙螯合精選文章 新春 恢復 睡眠 保護力 疫情 懶人包 液態盾精選文章 吸收率 運動恢復 運動營養 奧運 鎂 黃義婷 運動表現 登山健行 力挺台灣選手 三條魚 八千米 14高峰 焦點人物 台北馬 台北馬EXPO 台北馬博覽會 世貿一館 馬拉松 電解質 鹽糖 最新文章 【賽事合作】面對越野的體能關卡，讓你的運動補給更有效率 【鋭速山小隊】全台獨一無二的絕美木棧道，宛如漫步在森林遊龍的背脊 【營養知識】對抗賽道大魔王！認識最常見「肌肉揪筋」問題 【營養知識】運動維持身材，營養更需要被認真對待 【滿額贈禮】跨越生理與心理障礙，通往運動成功的有力加持 【鋭速山小隊】輕量化隨身行動補給．免費體驗大募集！ 【營養知識】愛美運動更要勤勞補充，女生需要的5樣營養素 【鋭速會員俱樂部】全新會員制度上線，3大好康送給你！ 【春節限定】滿千贈隨機福袋，虎禮金送！ 現在加入會員 立即折抵100元 *滿千即可使用 LINE註冊 Facebook註冊 或使用自己的Email繼續 *點選註冊代表您同意我們的服務條款 最新消息會員俱樂部所有商品購物車登入/註冊 × 已加入購物車 網路異常，請重新整理