午休趴著睡小心5大傷害- 康健雜誌
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許多上班族午餐後習慣直接將雙手當枕頭、頭側一邊、駝著背趴在桌上小睡片刻。
一覺睡醒不僅臉上出現一道道紅色睡痕，有時還會手麻、腳麻、脖子酸痛，甚至出現視力短暫模糊的狀況。
壢新醫院運動醫學科主任林頌凱表示，午睡片刻確實是補充體力、維持最佳狀態的提神妙方，午休時最好躺著睡，對身體的負擔最小。
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