蛙式 ：游蛙式是最多游泳者自學的一種游法，雖然速度較慢 ...
文章推薦指數： 80 %
Kevintsai游泳教學小世界 ... 蝶式 ：蝶式，又稱海豚泳，是由蛙式演變而來的。
游蝶式時俯臥在水面，兩臂划水到大腿後提出水面然後從空中前移，手臂在頭前入水完成一次划 ...
FacebookYoumustloginfirst.PhonenumberoremailaddressPasswordorForgottenpassword?English(UK)+FacebookInc.
延伸文章資訊
- 1[游泳]自學蛙式常見錯誤 - 度估記事本
如果有人也在自學蛙式，希望能幫助到你少走點彎路。 先前看的學習影片 Youtube清單 1.先學會漂浮（用腳蹬牆壁）至少能夠順利滑行一段距離，不要沈下去 ...
- 2自學-蛙式姿勢檢視@ 這是我的部落格:: 隨意窩Xuite日誌
蛙式大概是初學游泳的人最容易學會的泳式，雖然速度是標準四式泳姿中最慢的，不過由於很容易模仿學習，上下的換氣方式也較容易，而且眼睛視線大多能保持直視前方， ...
- 3【蛙式】手腳動作教學| 你也可以輕鬆游起來！| 何巴巴私人游泳 ...
蛙式又名蛙泳、胸泳，英文為Breaststroke，是模仿青蛙游泳的一種姿態，身體俯卧在水中，雙臂雙腿輪流進行張開、收合的左右對稱划水動作；它是最歷史悠久的一種游泳 ...
- 4【游泳教學】蛙泳/蛙式游泳技巧教學- 1on1全球家教網Blog
一、蛙式的划手技巧 · 雙手打直、手指併攏、指尖朝前 · 轉動手掌、手肘向兩邊撐開 · 手指指向泳池底部、雙臂向後（偏下）划水，此時頭部可自然抬高至水面 · 划 ...
- 5初學者如何自學游泳之一：蛙泳篇- 每日頭條
蛙泳，說簡單了，就是下半身蹬水，上半身出水，就跟蛙跳動作一樣一樣的，無限循環就行了。 最難的就是如何找到頭部出水換氣的支撐力： 小臂帶動手掌向外側 ...
