皮膚鬆弛的預防以及改善方式|Peeta Fitness 健身網

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首頁 » 減重知識 » 皮膚鬆弛的預防以及改善方式 大家好這裡是Peeta葛格今天要跟大家討論的是皮膚鬆弛的問題包括怎麼防止皮膚鬆弛還有皮膚鬆弛後該怎麼解決那我們廢話不多說,就直接給他看下去 我蠻常被問到的一個問題就是,減肥了30公斤之後皮膚怎麼沒有鬆弛的感覺其實在六年前剛減完的時候是有的當時也不知道那個是皮膚鬆弛,直到我有一次在做平板的時候頭往下看發現肚子那邊怎麼垂了一大片皮膚,才發現這個很大的問題當時也沒有去理他,就繼續健身繼續練下去直到三年前我體脂減到12%的時候當時雖然看起來很乾,但是下腹也還是稍微垂了一點皮然後可以拉起來但是我當時已經感受到



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