【芳療生活】親身試驗！能緩解蕁麻疹的芳療好物

讓我撐到隔天早上再去看醫生。

我選了德國洋甘菊純露、黑種草油、金盞花浸泡油、穗花薰衣草精油和歐薄荷精油。

關閉廣告 MySlowSpace 跳到主文 保養•芳療•生活風格｜美國NAHA高階芳療師•EASF法式科學芳療協會講師 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 Jul29Wed202010:27 【芳療生活】親身試驗！能緩解蕁麻疹的芳療好物 上禮拜三手腳突然冒出很癢的小疹子， 一開始以為是天氣太熱造成的所以也沒有很在意。

不過隔天我注意到這些疹子會腫的很大一塊，有時候很癢、有時卻又沒那麼癢， 甚至幾個小時後自己就消掉了。

我才知道身上的不是一般的疹子而是蕁麻疹！   蕁麻疹的症狀 長蕁麻疹的時候皮膚表面會隆起來，一塊一塊紅紅、腫腫的，而且很癢！ 這些腫塊看起來很大很嚴重，但沒多久又會自己消失。

我在半夜睡覺的時候左手前臂就非常的癢所以一直抓， 當下我也感覺到皮膚種腫的，可是隔天早上醒來之後癢的地方卻什麼都沒有。

  而且醫生說蕁麻疹的疹子會全身到處跑，並不限於特定的地方。

我也聽說過如果用碰觸蕁麻疹的手去碰沒有蕁麻疹的部位，那個部位也會開始發癢。

  我的蕁麻疹止癢夥伴 好巧不巧睡前是最癢的時候，於是我只能先用手邊現有的東西來止癢， 讓我撐到隔天早上再去看醫生。

我選了德國洋甘菊純露、黑種草油、金盞花浸泡油、穗花薰衣草精油和歐薄荷精油。

  德國洋甘菊有很好的消炎、鎮靜作用，雖然羅馬洋甘菊的效果也不差， 但我覺得比較棘手、想快速改善的情況還是選德國洋甘菊比較好！ 之前老師曾經提醒我如果皮膚搔癢、紅腫就表示發炎了， 這個時候最好不要再去摩擦或拍打。

所以我是用化妝棉直接濕敷在疹子上。

  每當皮膚癢的時候，我最常用也最喜歡用的就是金盞花浸泡油和歐薄荷精油。

金盞花浸泡油可以消炎、止痛、止癢、舒緩，能處理各種皮膚問題。

我之前因為擦乳液而導致接觸性過敏時，就是用它來止癢的，我覺得效果又快又好！   歐薄荷精油有止癢、抗充血的作用，可以藉由本身強烈的涼感來轉移搔癢和疼痛感。

如果是一般被蚊子叮或是過敏導致皮膚大面積的發癢、灼熱， 我覺得用歐薄荷精油就很有效。

但蕁麻疹因為腫的比較大、皮膚灼熱感也沒有很強烈， 歐薄荷精油的冷感反而讓我的注意力更放在長蕁麻疹的部位，所以我沒有很愛。

  看更多：植物油筆記｜金盞花浸泡油 看更多：精油筆記｜歐薄荷精油   反觀帶有微涼感的穗花薰衣草擦起來就舒服多了！ 雖然他的強項是在處理燒燙傷跟蚊蟲叮咬， 但也跟歐薄荷精油一樣有鎮靜、止痛的效果，對皮膚癢也有很好的舒緩效果！   不過這當中我覺得最好用的還是黑種草油，這也是我第一個想要要用的油！ 蕁麻疹是組織胺引起的，而黑種草裡面的黑種草酮有抗組織胺的效果， 高比例的亞麻油酸和微量的精油也有助抗發炎、抗過敏。

擦在有蕁麻疹的地方紅腫很快就消退了！   看更多：植物油筆記｜黑種草油   奶奶曾經是藥師，所以她都會特別交代擦的時候要由外往內擦， 這樣癢才不會擴散！     去看皮膚科後，醫生怎麼說？ 雖然多虧了這些東西讓我隔天睡醒時身上一個包都沒有， 但我還是下定決心要去看皮膚科，因為蕁麻疹總是會出其不意的冒出來。

好在身上長出蕁麻疹的時候我都有拍照拍下來， 所以即便皮膚上沒有包，醫生還是可以從照片跟我的敘述來判斷這就是蕁麻疹。

  醫生主要還是來抗組織胺的要給我吃，還有一罐擦了會涼涼的藥膏。

可是我覺得擦黑種草的效果還是比較快。

  大部分的蕁麻疹都很難知道原因是什麼，飲食、溫度、塵蟎、陽光...什麼都有可能。

醫生除了給了我一張飲食衛教單之外，也交代哪些事情要避免。

  1.不要吃包含酒精、咖啡、茶、辛辣這類的刺激性食物、海鮮(特別是有殼的)、堅果(包含巧克力)、含有很多添加物的罐頭食品和加工食品。

如果吃完藥之後都沒再復發，也不能馬上吃上面的這些東西。

要再等一個禮拜才能慢慢的開始吃。

  2.蕁麻疹會手抓到哪裡就癢到哪裡，所以如果可以的話就盡量不要去抓。

真的癢到不行的話，冰敷也可以很有效的止癢！   3.用清水或是溫和的肥皂/沐浴乳洗澡(我自己在這段時間就是用Louiseémoi希望的嫩芽葉蔓皂)。

而且洗澡的水也不可以太熱。

  4.累了就多休息，不要靠意志力硬撐。

  *以上筆記是參考芳療書籍和個人使用及學習經驗，切勿取代正統醫療。

  文章標籤 精油 芳療 芳香療法 蕁麻疹 全站熱搜 創作者介紹 Céline席琳 MySlowSpace Céline席琳發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：美容彩妝個人分類：芳療生活此分類上一篇：【芳療生活】鼠尾草能量淨化術 此分類下一篇：胸部保養不只是保養也愛自己更多一些 上一篇：【生活風格】JenSPA0瑕疵的身體療癒＋內在覺醒旅程芳療按摩的新高度 下一篇：【芳療生活】今晚，你想要來點羅甘還是德甘？ ▲top 留言列表 發表留言 最新文章 文章分類 慢生活(6) 生活風格(8)保養(13)美妝(3)旅遊(4)食譜(3)實用(2) 慢芳療(4) 精油筆記(24)純露筆記(6)植物油筆記(4)芳療生活(9) 未分類文章(1) 熱門文章 QRCode 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 誰來我家 POWEREDBYSlowDiary (登入) 文章精選 文章精選 2021六月(1) 2021五月(2) 2021四月(1) 2021三月(1) 2021一月(1) 2020十二月(2) 2020十一月(4) 2020十月(1) 2020九月(1) 2020八月(2) 2020七月(3) 2020六月(3) 2020五月(5) 2020四月(7) 2020三月(6) 2020二月(3) 2020一月(2) 2019十二月(6) 2019十一月(5) 2019十月(2) 2019九月(6) 2019八月(2) 2019七月(4) 2019六月(7) 所有文章列表 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗