【知識】越野≠ 跑馬初次越野的準備｜ 運動筆記

小時讀著的武俠傳奇中，有志之士總是要上山修行，或求道於仙人、高手，似乎在那雲深不知處，除了武功寶典和神秘的磁場外，也還深藏著生命和宇宙的奧秘。

不知道是上述哪點還吸引著我，但至少人生過半又開始嚮往起上山的我，明確知道我愛上在這過程中享受自己的身體、和心靈的寧靜。

而這些享受，都建立在安全的前提之上。

安全，絕對是靠自己負責的！沒人能對你的安全負責──就算是參加賽事也一樣。

從事任何活動，都要學會為自己的安全負責（圖片來源：歐欽濱）越野跑－學會為自己負責瑯琊榜中的譽王上山求道知道要帶協作，況且是演