自律神經失調看哪科？檢測原因治療症狀，呼吸不順自然好！

例如：胸悶、心悸、失眠等等？還是說會突然感到特別的緊張？那是因為你的身體正在跟你抗議。

然而，許多人也不知道自律神經失調要看哪科？現在就透過這篇來了解自律神經 ... 自律神經失調看哪科？檢測原因治療症狀，呼吸不順自然好！ 常聽到別人說自律神經失調，但你真的知道自律神經失調症狀是什麼嗎？又或者說你是否曾經感到突發性的不適？例如：胸悶、心悸、失眠等等？還是說會突然感到特別的緊張？那是因為你的身體正在跟你抗議。

然而，許多人也不知道自律神經失調要看哪科？現在就透過這篇來了解自律神經失調該如何檢測，並找尋專業醫師治療。

 自律神經失調是什麼？症狀有哪些？所謂的「自律神經失調」要從自律神經系統說起。

其主要功用支配著人體的大部分器官。

其中，又可以細分為2種：交感神經與副交感神經。

交感神經是負責讓人保持專注；副交感神經則讓人放鬆。

當身體無法得到休息，就會引發自律神經失調症狀產生。

一般來說，若患有自律神經失調其症狀約莫會有：胸悶、頭暈、頭痛、無法呼吸等。

若至醫院檢查也找不出原因，就可能是自律神經失調找上門。

若同時出現以上多個症狀，或是不斷的反覆發作，都可能就是自律神經失調的症狀喔！自律神經失調看哪科？重要嗎？想要知道自律神經失調要看哪科，那就要先了解其原因有哪些？可能是因為長期壓力累積，與睡眠、運動量不足導致。

故若症狀較為嚴重者，建議透過身心科求診並治療。

醫師可根據患者情況找出壓力來源，並學習釋放壓力。

在這一點上，身心科醫師是最適合陪伴患者走過自律神經失調之苦的醫師。

許多人會以為自律神經失調跟躁鬱症、憂鬱症有關係？其實不然，自律神經失調主要為生理情況，而躁鬱症、憂鬱症則為心理狀況。

但由於躁鬱症、憂鬱症患者情緒起伏大，更容易引發自律神經失調。

故現今自律神經失調，也為身心科評估精神疾病發生的重要指標。

自律神經失調如何檢測？又該如何治療？自律神經控制人體的每個器官，故面對不適也僅能單純檢查卻可能查不出問題。

有些「自律神經失調」病人，看診會問醫師:自律神經失調有聽過，但不知道自己是不是有?是否還有其他評估方式可多了解?臨床上最常用的方法，就是心率變異數檢查法（HeartRateVariability，簡稱HRV）。

當心臟規律跳動，是維持血流穩定的重要因素。

當人體變化時，例如:壓力、情緒、賀爾蒙...等，一般心電圖偵測不出來的微幅變動，就是心率變異。

心跳快慢的調節靠自律神經系統，而這就是我們所測得的心率平衡結果，請注意檢測數值是可作為評估輔助，並不能取代專科醫師的問診及判斷，因此檢查後還是需由醫師進一步去協助找出病因、了解病史，找到可能導致失調的原因。

自律神經失調，是身體在抗議現代人的身體狀況問題多，那是因為整體大環境與壓力影響。

文明病的產生，就是在提醒我們別太累。

當身體在抗議時，就要重新調整步伐；等步伐站穩了，就能夠重新奮起。

當然，身心科的醫師也會給予適度的協助並幫助你治療。

許多人以為自律神經失調沒什麼，不用看醫師？其實不是這樣，當身體出問題卻不尋求幫助，那身體自然會更加抗議。

為了維持良好的生活品質，建議若擔心自己患有自律神經失調症狀就要趕快找身心科協助，給你更全面的諮詢與照護。

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