撞傷後怎麼做才能消腫呢? - Shop3500
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「熱敷按摩可以加速血液循環,軟化變成『硬硬的血塊』的瘀血,讓瘀血從硬的,變成軟軟、水水的血水,身體比較好吸收,加速消腫,是找到還硬硬的地方及原始痛點,用遠紅外線 ...
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撞傷之後如何做才能消腫呢?
撞傷後怎麼做才能消腫呢?
撞傷之後,如何好好處理腫包呢?
「正確步驟」為冰敷、熱敷、按摩
「第一件事情一定要先冰敷,因為冰敷可以降低發炎反應,冰敷可以控制身體不要擴張傷害。
」
腫包周邊組織的發炎反應差不多都控制住了,就要開始「熱敷、按摩 」
因為這時受傷的地方一定是瘀血的,不管是有腫起來、或是沒腫起來,底下的瘀血都需要讓身體再吸收。
「熱敷按摩可以加速血液循環,軟化變成『硬硬的血塊』的瘀血,讓瘀血從硬的,變成軟軟、水水的血水,身體比較好吸收,加速消腫,是找到還硬硬的地方及原始痛點,用遠紅外線熱敷墊與按摩槍,然後熱敷按摩,輕輕的將熱源打進去,或使用遠紅外線治療儀都能讓血液循環改善,會漸漸消腫。
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