設好幾個鬧鐘才起得來？鬧鐘長這樣的人，小心「睡眠惰性」害 ...

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每天早上鬧鐘響起時，你會馬上從床上跳下來，開始一整天工作的事前準備，還是會選擇按下「貪睡」功能再多睡幾分鐘呢？相信不少人都屬於後者，就算平時沒有賴床的習慣，偶爾也會因為前一晚玩得太晚，又或者是想到昨天主管交辦的工作還沒完成，心中百般不願面對之下，忍不住按下「貪睡」功能期盼拖延一天的開始。

但這看似