心理師日常良帖 「失落情緒」的內在保養練習- WE PEOPLE ...
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有時候我常常思考著一個人外在的保養有化妝水、精華液與乳液的步驟，但是對於內在的保養有哪些呢，針對心情｢失落」這件事情，要如何心理保養呢？在我的會談室裡面，常充滿｢失落」的主題，這個情緒發生在很多人身上，只是很多人平日沒有去特別照顧這個情緒，但這個情緒其實是讓人熟悉的。
比方說，你是否曾有過一種經驗，看見別人過得很好，自己卻覺得還好，這時候我們或許會感到心情不太對勁，但你也說不上來是哪種感覺，其實這有可能是你因為｢自己沒有達到自己預期中的樣子」而感到失落。
在人生裡，總有許多情境都讓我們感到失落，像是我們被剝奪原來的生活時（
