舞蹈技巧側手翻圖文詳解- 每日頭條

2018-03-27 由 中舞網APP 發表于健康技巧描述側手翻，翻騰的基本動作，也是跑酷、體操和舞蹈的常見動作，是雙手雙腳同時運動，向側翻轉的手翻動作。

要求在一條直線上，兩手、兩腳四個支撐點依次落地，看起來很有視覺感。

故俗稱"大車輪"或"車輪子"。

技巧類型 單一側手翻 連續側手翻 趨步側手翻 魚躍側手翻 今天主要介紹單一的側手翻技巧要領快 在翻的時候儘量要快，因為這樣可以大大減少了受傷的幾率，而手指和頭都受到了一定的保護；穩 要穩住自己的身體，用重心去壓住，讓自己的身體穩穩的翻過去；收 在落地時，要注