鼻頭愛冒汗是怎麼回事？ | Zi 字媒體

有些人鼻頭特別愛出汗，一般都認為鼻頭出汗是正常情況，因為出汗排毒都是我們身體正常的一種表現。

但是如果鼻子總是出汗，可能就是肺氣不足的表現了， ... 防疫必備 3C科技 娛樂遊戲 美食旅遊 時尚美妝 親子育兒 生活休閒 金融理財 健康運動 寰宇綜合 更多 加入ZiMedia字媒體探索你的興趣 Facebook加入 LINE加入 TermsofService 推薦搜尋 水餃 848 旅遊 5064 製作 2168 老店 807 點心 1058 蘿莉女優 544 一心牛肉麵 367 23here 2974 尋找貓咪~QQ地點桃園市桃園區Taoyuan,Taoyuan加入好友 Zi字媒體 生活休閒 鼻頭愛冒汗是怎麼回事？ 2021/12/25 yidianzixun 加入好友 有些人鼻頭特別愛出汗，一般都認為鼻頭出汗是正常情況，因為出汗排毒都是我們身體正常的一種表現。

但是如果鼻子總是出汗，可能就是肺氣不足的表現了，讓我們來看下都有什麼調理方法吧！鼻子出汗的原因是因為肺氣不足。

如果平時鼻子總是愛出汗，就說明你的廢氣不足，需要調理補氣。

西醫認為這是免疫力低下的表現，需要提升免疫力。

肺氣不足是一種常見的癥狀，很多兒童或是老年人都會有肺氣不足的亞健康表現，當肺氣不足的適合，同樣身體就會出現許多不適的癥狀，如胸悶、氣短、咳嗽，這部分人群很容易患上各種疾病，還可以說是一種慢性病，需要慢慢調理。

肺氣不足該如何調理？肺氣不足主要是因為其天生體質虛弱造成。

每天用雙手敲打雙腿，並按壓雙腿的左右兩側，因為這是人體肺經分佈的部位，通過敲打刺激，可起到調理肺經的作用。

中醫有「常笑宣肺」一說，大笑能使肺擴張，還可以清除呼吸道「濁氣」。

人在開懷大笑時，可吸收更多的氧氣，氧氣隨著血液行遍全身，讓身體的每個細胞都充滿活力。

深呼吸是一種最簡單易行的方法。

每天以太陽剛出來之時為最佳時間，到戶外做做深呼吸，有利於鍛煉呼吸機能，從而達到補肺氣的作用。

一般來說，每天做20—30次即可。

「呬（xi）」字功補肺氣。

做法是兩唇微微后收，上下齒相合而不接觸，舌尖插上下之縫，微出。

呼氣念呬字，兩手從小腹前抬起，逐漸轉掌心向上，與胸同平，然後兩臂外旋，翻轉手心向外成立掌，分別向左右兩邊推掌，就像鳥翼一樣。

呼氣盡，隨吸氣之勢兩臂自然下落。

將兩手拇指外側相互磨擦有熱感后，用拇指外側沿鼻樑、鼻翼兩側上下按摩30次。

然後，按摩鼻翼兩側的迎香穴，即位於鼻唇溝內，橫平鼻翼外緣中點處，每遍15~20次。

如此，每天1~2遍，可增強鼻的耐寒能力，亦可治傷風、鼻塞不通。

肺氣不足吃什麼白木耳性平，味甘淡，具有潤肺、滋陰、養胃、益氣的作用，無論肺氣虛或肺陰虛者皆宜，實為補肺佳品。

如《本草再新》就有銀耳潤肺滋陰的記載。

《飲片新參》亦云：白木耳清補肺陰，滋液，治勞咳。

《增訂偽藥條辨》中還說：白木耳治肺熱肺燥，乾咳痰嗽，衄血，咯血，痰中帶血。

所以，對肺陰虛者更為適宜。

燕窩性平，味甘，為清補肺虛之上品，有養陰潤肺、益氣補虛的功效。

《本草從新》說得極為公允：燕窩大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損癆瘵之聖葯，一切病之由於肺虛，用此皆可治之。

凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，食之最宜。

百合有補肺潤肺的功用。

《醫學入門》說它能治肺痿肺癰。

清代醫家吳儀洛曾經指出：久嗽之人，肺氣必虛，虛則宜斂，百合之甘斂，甚於五味之酸收也。

尤其是肺虛乾咳久咳，或痰中帶血之人，最宜服食。

花生性平，味甘，善補肺氣，又能潤肺，適宜肺虛久咳之人食用。

《滇南本草圖說》認為：花生補中益氣，鹽水煮食養肺。

《本草備要》說它補脾潤肺。

《藥性考》還說：生研用下痰，乾咳者宜餐，滋燥降火。

所以，凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，都適宜用花生水煮服食，不可炒后食用。

白果又稱銀杏。

能溫肺益氣，是一種止咳平喘的食品，有滋養、固腎、補肺之功。

明·李時珍曾說：銀杏，其氣薄味厚，性澀而收，益肺氣，定喘嗽，縮小便。

適宜肺虛咳嗽和老人肺氣虛弱體質的哮喘。

如用生菜油浸泡白果，還適宜患有肺結核病的肺虛之人服食。

由於白果有小毒，所以要炒熟或煮熟后食用。

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