姿勢不良讓你更難瘦！校正圓肩、厚背、烏龜脖的日常訓練 ...

fashionbeautycelebrityculturehow-tovideosearch text/ Pei Sin; photo/ @小紅書; 28/05/2019 明明體重下降了，但視覺上卻一點都沒有瘦下來的感覺，大多時候問題可能出在於你的姿勢不良！許多現代人都會有的駝背通病，會造成圓肩和背部看起來太過厚實，而長期低頭滑手機也會產生烏龜脖，讓脖子看起來很短、臉顯得更大。

而這些不良姿勢常起累積下來的壞習慣，