為何有些人深受幽閉恐懼症所苦？ - 天下雜誌

幽閉恐懼症確實可以讓人身心俱疲；走進地下室成了困難無比的任務，鎖上小隔間的門可能會非常痛苦，核磁共振造影更是談都不用談。

幽閉恐懼症的患者會有 ... 回首頁 English 免費訂閱電子報 天下APP免費下載 搜尋 頻道分類 財經 理財五角課 貿易戰 財經焦點 財經週報 投資理財 產業 製造 服務 金融 科技 國際 國際週報 兩岸四地 東南亞 亞洲 歐洲 美洲 非洲 紐澳 管理 管理 行銷 創新創業 人才 職場競爭力 環境 永續發展 氣候變遷 環境 能源 教育 教育趨勢 創新教育 親子教養 人物 大師觀點 CEO觀點 人物特寫 政治社會 政治 政策 社會現場 調查排行 2000大調查 兩岸三地1000大 快速成長企業100強 天下永續公民獎 標竿企業 金牌服務業調查 縣市調查 2000大調查資料庫 健康關係 健康醫療 兩性關係 心靈成長 時尚品味 時尚精品 旅行 設計 藝文 影視 運動生活 運動 生活 重磅外媒 經濟學人 BBCNews中文 日經中文 德國之聲 路透社 專欄作者 多媒體 數位專輯 互動專題 深度專題 品牌專區 數據圖表 資料新聞 數字說話 圖表動畫 調查報導 聽天下 重磅封面 財經週報 國際聚焦 天下好讀 記者開講 好主管的12樣禮物 創新突圍軍師 四端看天下 大數據，熱品牌 天下書房 天下影音 雜誌 策展 Fast100 傳承接班 創新突圍 數位轉型 經營管理 永續責任 Fast100 Off學 風格 文化 旅行 美食 特色頻道 未來城市@天下 [email protected]天下 獨立評論@天下 創新學院 天下學習 我讀網 換日線 天下影音 微笑台灣 粉絲專頁 官方instagram 官方Line 天下晨間新聞 統一290億元，買下台灣家樂福│美股大漲750點，難道觸底了？ 健康關係 健康醫療 為何有些人深受幽閉恐懼症所苦？ 幽閉恐懼症確實可以讓人身心俱疲；走進地下室成了困難無比的任務，鎖上小隔間的門可能會非常痛苦，核磁共振造影更是談都不用談。

幽閉恐懼症的患者會有流汗、顫抖、窒息感等各種各樣的症狀，這些症狀亦有可能升高至驚恐發作。

27957瀏覽數 圖片來源：shutterstock 分享 其他 編譯 黃維德 經濟學人 發布時間：2017-03-02 27957瀏覽數 研究估計，幽閉恐懼症可能影響了全球3%至7%的人口；英國國家健保局預估，英國的數字可能高達10%。

不過，即使幽閉恐懼症不難發現，找出它的肇因卻一點也不簡單。

為何有些人會深受幽懼恐懼症所苦？ 其中一項對幽閉恐懼症的誤解，就是認為那僅僅與封閉空間有關。

幽閉恐懼症患者確實不喜歡封閉空間，但人滿為患的戶外搖滾演唱會或是交通阻塞，也能觸發同樣令人不快的焦慮。

原因在於，就算沒有真實存在的障礙物，對於周遭環境較為敏感的人，也常會覺得自己被困住。

科學研究認定，幽症恐懼症與生物性因素有關；2009年發表於《精神病及臨床神經科學》期刊的論文中，早野富美（FumiHayano）發現了恐慌症與大腦杏仁核小於平均之間的關聯性；而杏仁核也是大腦處理情緒反應的部門。

其他理論認為那出自基因缺陷，心理學家則傾向於支持另一個完全不同的理論。

英國慈善組織AnxietyUK表示，害怕封閉空間最常見的起因，就是曾經體驗過類似的創傷事件，例如受困於電梯等小型空間之中。

幽閉恐懼症患者的小孩，有時會在完全沒有碰過創傷事件的情況下繼承此症。

不過，鮮明的想像也能引發此問題；傾向於想太多，可能會讓人推想非生命威脅情境的不快後果。

廣告 在某些案例中，恐懼甚至有可能是種藉由把受困感投射於周遭環境，好將情緒抑制外部化的手段。

偶爾，幽閉恐懼症就是會魔法一般地消失。

但對大多數長期受苦的人來說，那大大影響了他們的生活；許多人會選擇爬數百級階梯，好避開擁擠的電梯，或是為了避開地下道而走比較遠的路。

然而，逃避並非解答，因為那可能會強化對幽閉空間的恐懼。

認知行為治療藉由理性面對恐懼，協助患者控制自身的恐懼，也是種廣受推薦的療法；一般認為，催眠、抗焦慮藥物等其他療法的效果相當小，甚至可能沒有效果。

幽閉恐懼症到底有沒有辦法完全克服，唯有時間才能證明；在此同時，幽閉恐懼症患者也必須咬緊牙關、面對自身的恐懼。

（黃維德編譯） （本文獲得經濟學人授權轉載） 廣告 相關熱門主題 訂閱天下每日報（每週一至週五發送） 天下編輯精選國內外新聞，每天早晨發送，也可以聆聽語音朗讀 訂閱天下每日報 編輯精選新聞，早晨寄送 訂閱 感謝您的訂閱！ 請查看您的信箱，我們將寄送驗證信給您，確保未來信件會送到您的信箱 #幽閉恐懼症 #封閉空間 #杏仁核 你可能有興趣 綠色新生活帶著大小朋友毛孩子輕鬆來台南體驗永續觀光吧｜廣編企劃 最新訊息 領取首訂優惠3個月$399(原價$699) 訂閱天下雜誌電子報 天下雜誌當期內容的精華與延伸，每周三發送最具時效性的深度內容 立即訂閱 您已成功收藏此文章 您已成功取消收藏此文章 請先登入或註冊登入會員後，即可收藏文章 註冊 登入 請先登入天下雜誌會員 文章PDF檔案下載為全閱讀專屬功能，若您還不是天下全閱讀訂戶，請先訂閱。

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