【9～11m】邁入第三階段的副食品 - 小雨麻

加上也九個多月了， 所以就讓小雨進入第三階段：一天吃三餐。

也是書上說，剛開始餵三餐副食品，份量大約抓兩餐半， 就是說，多出來的那一餐先餵一半的份量， Tweet   【首先要說進入第三階段了】   書上說，在寶寶可以每餐穩定的吃完一碗寶寶碗的副食品後， 就可以邁入第三階段，第三階段開始練習用牙齦壓碎進食， 有些書是把9-11m直接設定為第三階段， 之前提過， 小雨可以吃到165ml了， 加上也九個多月了， 所以就讓小雨進入第三階段：一天吃三餐。

  也是書上說，剛開始餵三餐副食品，份量大約抓兩餐半， 就是說，多出來的那一餐先餵一半的份量， 慢慢調整，等寶寶習慣了就可以吃三餐的份量。

  小雨麻前一陣子的忙碌告一段落， 所以可以好好花心思在小雨身上， 不過幾天換人餵， 小雨已經變得不吃小雨麻以外的人餵的副食品了， 而且對副食品也變得興趣缺缺。

  小雨麻仔細觀察發現， 小雨似乎對副食品的耐性減少了， 對於糊狀的還能接受， 粥狀的就完全要看心情。

囧～   而且現在已經學會：緊‧閉‧嘴‧巴。

  遇到不吃的時候，小雨嘴巴就會閉緊緊。

  加上剛邁入第三階段， 小雨吃副食品簡直只能用遭遇亂流來形容。

  小雨麻的策略就是， 首先提高糊狀比例， 粥狀的早餐取消，中、晚餐各改為30ml就好， 另外也重新調回變亂的作息， 不然晚睡晚起的結果就是，早、午餐都會吃的2266。

其次也暫時先減量。

  順便公開小雨麻的調整作息秘訣， 就是～小雨麻陪睡，是陪午睡。

  小雨亂掉的作息是因為午睡不夠久， 雖然開始午睡的時間沒有改變， 可是大概睡了一個小時醒來， 下午玩一玩， 傍晚就會再多睡一回合， 結果就是晚上精神太好， 原本睡的是晚九到早八， 這段期間居然睡的是晚十一到早十。

orz   小雨麻陪小雨午睡，小雨就會睡很久， 大概可以從下午兩點睡到五點多， 小雨麻陪睡到四點左右， 過了三點那段小雨容易醒來的時間， 小雨就可以睡到五點， 這樣醒來剛好吃副食品，可以吃得很好， 晚上可以很有精神的玩到九點再入睡。

  書上建議的第三階段餵食作息是： 早點奶、晚安奶之外， 三餐副食品的時間分別是：上午十點、下午兩點、晚上六點。

  可是上午十點跟下午兩點這兩個時間都是我家小雨的睡覺時間， 所以我家的三餐副食品餵食時間配合小雨睡覺作息，調整如下：   0800        ：早安奶＋副食品60ml（全為蔬果米糊） 1000-1100：回籠覺 1100        ：副食品90ml（蔬果米糊60ml＋1:5白米粥30ml） 1400-1700：午睡，有陪睡奶 1700       ：副食品120ml（蔬果米糊90ml＋1:5白米粥30ml） 2000       ：洗澡 2030-2100：晚安奶 2100-0800：睡覺   最後補充的是第三階段的食物軟硬度：   米飯：1比5全粥，也就是煮軟的一般稀飯。

紅蘿蔔：5mm大小，煮熟，用牙齦能咬碎的如香蕉般的軟硬度。

蔬菜：把煮熟的葉與莖切碎成5mm大小，莖要柔軟容易吞食。

    建議可以先用手指捏捏看，可以捏碎就是寶寶牙齦可以壓碎的軟度。

  書上的說法是， 只要不要突然把食物變硬，就能避免囫圇吞食。

如果是三道菜的食譜， 最初1～2道菜是第三階段的軟硬度。

米粥則和第二階段一樣是五倍濃粥， 把量從80公克增為90公克。

這樣嬰兒就不會咀嚼得太累。

等習慣後，再增加第三階段軟硬度的菜餚。

      想看更多小雨的副食品嗎？ 依月齡、營養類別分類，還有許多其他副食品專題， 一目瞭然的小雨菜單在這兒！ 【回總目錄】嬰兒副食品、幼兒食譜文章索引表     相關 上/下一篇文章： 上一篇：妙妙塔與『100個開發智力的遊戲』 下一篇：【9～11m】副食品：有機豌豆泥 臉書留言 一般留言 發佈留言取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。

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