脊椎滑脫真可怕? - 衛教資訊
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脊椎滑脫按照病因可以分為先天發展性和後天造成的：先天原因是因為椎骨 ... 同樣功能的運動像是游泳、健走都可以做；而強化運動最有幫助的就是做腰椎 ... 脊椎滑脫真可怕？ 東元綜合醫院復健科陳怡君醫師 60歲的陳媽媽最近發現自己越來越不中用，常常走一走就不穩會跌倒，而且屢屢抱怨腰痛往下蔓延到臀部及後大腿，而且還是兩邊都痛，走一段路就會酸軟無力，一定要休息一下才行，子女很擔心並帶她到醫院做檢查，醫生說陳媽媽的症狀是退化性的脊椎滑脫引起的，聽到脊椎滑脫，陳媽
延伸文章資訊
- 1防治腰椎滑脫症多做風擺荷葉- 每日頭條
游泳：是一項全身運動，對腰椎滑脫引起的腰部疼痛、腰以勞損有一定的治療作用，特別在溫水中游泳，由於運動和水溫的共同作用，可使血管擴張，血液循環 ...
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- 3脊椎滑脫靠復健左右旋轉3招搞定| 華人健康網
天氣轉涼，復健科門診中，脊椎滑脫病患不僅年輕化，且有增多趨勢。物理治療師表示，國內許多民眾常因跑步不慎，造成脊椎受傷，不僅閃到腰， ...
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「有腰椎滑脫問題一定要開刀固定才能改善」、「絕不能運動， ... 譬如，走路、快走、游泳，甚至騎乘飛輪、瑜珈、皮拉提斯，適當的重量訓練等都是不錯 ...
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如果是新出現的腰部不適，建議尋找醫師進行評估與診斷，X光能夠排除脊椎滑脫、部分骨折的問題，如果本身已經有腰椎退化與滑脫等疾病，或是肌肉緊繃 ...
