乒乓球底拍重多少合適？ - GetIt01

建議:腕力強的和橫拍打法人可以挑重的（底板82-92g，總重175-190g吧），腕力小直拍打法尤其是有 ... 有專業隊朋友跟我說過，同一款球拍，越重說明樹齡越大，底勁越足。

標籤：中國乒乓乒乓球乒乓球技術張怡寧業餘乒乓球 乒乓球底拍重多少合適？ 09-02 乒乓球底拍重多少合適？ 因人而異，說一個範圍也沒有什麼意義，因為範圍代表大多數人，而你是一個特異的個體。

舉個例子，許昕，前段時間一直在用斯蒂卡極強純木(當然他的是特製，不過市場版也有特製的80%性能)，一面藍海綿國天極二，一面橙海棉國狂飆三。

首先，極強純木這塊板子重心就靠近拍頭（手柄對面），拿起來就感覺下沉，手腕就像吊了一塊磚，其次再加上他的正反手兩塊膠皮本來就是眾多膠皮中很重的，加上灌油，一般人是很難靈活掄起來的，但是你看許昕用的多好。

有人說這是國家隊隊員，所以啊，還是因人而異，我前前後後打過極強純木，皓二，龍五，clcr，泰克西姆。

膠皮用過天極二，天極三，狂飆三，t05,sriverel，敏沖，紅v。

整體來說，同樣重量的底板，重心越靠近拍頭感覺越重（就是斯蒂卡），給人一種莫名的紮實感，不過親測這種感覺並不會對打球質量產生多大效果。

建議:腕力強的和橫拍打法人可以挑重的（底板82-92g，總重175-190g吧），腕力小直拍打法尤其是有橫打的挑輕點的（底板85g一下，總重185以下）。

最後，想要知道多重合適還是需要你各個重量都要嘗試） 看你打法了，直板一般180克左右(底板加兩面套膠)，橫拍可以到190克左右(同上)。

如果追求連續性可以輕一些，追求單板質量可以重一些，但是也要和個人差異相適應。

有的人打連續的卻用重板子，那是人家掄得動，器材只有大方向是普適應的，一些細節是比較個人化的。

還有什麼問題的話可以再問呢。

根據你自己的能力，力量大用重點的，力量小用輕點的，越重的板子力量越大。

有專業隊朋友跟我說過，同一款球拍，越重說明樹齡越大，底勁越足。

不過太重了，很多人發揮不出來威力。

他之前賣給我一塊96克的玫瑰7，因為他買到了一塊一百克的…總得來說還是適合自己最重要。

底板80-95之間太重了會加大手腕損耗，太輕了會用不上力，但是你得考慮膠皮的重量（大概一起180-190g）左右是正常的 光板建議不要超過100克，但是也不要太輕了，85克到95克間最好。

太輕了中遠台抗不住，沒有底勁;太重了一個是掄不動，也容易受傷。

當然，如果是專業隊男隊員，他們使100以上的也是沒問題的，畢竟肌肉力量在那，也不容易受傷;業餘愛好者還是用稍微輕點好（從安全形度講）。

最終還是看打法跟感覺吧。

畢竟每個人都不一樣，多試一試，適合自己的就是最好的 一般的話底板70到90g，就蠻適合普通人的了，在貼上膠皮的話看自己的習慣，過來人的經驗剛換牌子確實有些不適應，需要磨合的 70.80克都可以吧。

但說到底是人適應球拍而不是球拍適應人。

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