四式轉身@ 民權泳隊部落格......THE DAY WE SWIM.. - 隨意窩

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捷式轉身是各項比賽裏面最簡單也最方便的,只要身體任一部份碰到池壁就可以轉身,所以大部份選手都用滾轉式轉身,在接近池壁前一到一點五公尺,收下巴,將頭往腹部縮,帶動 ... 民權泳隊部落格......THEDAYWESWIM..我們都熱愛游泳,雖然會有厭倦也有疲累的時候,但是我們總是不想放棄,因為在這小小的水池裡,有我們的辛苦的汗水,歡笑和點點滴滴........日誌相簿影音好友名片 200912011406四式轉身?游泳新聞在游泳比賽內,除了基本動作和完整的體力游泳該游的距離,跳水和轉身也是很重要的。

轉身轉的好,至少



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