益生菌的菌數很重要嗎？ 迷思大破解 - 健康力

消費者購買益生菌，除了比價格、比專利，比菌株，最常拿來比較的是比「菌數」，仿間常看到動輒500億、甚至1000億菌數的益生菌，但也有不少標榜50 ... 網站主選單 輸入手機下載官方APP，購物更便利 免費傳送載點至手機 訂單查詢 會員專區 我的收藏 我的優惠券 會員登出 會員登入/註冊 0 最新加入項目 {{::SalePage.PointsPayPair.PairsPoints|number}}點＋ {{::SalePage.PointsPayPair.PairsPoints|number}}點 結帳 購物車內目前沒有商品 語系 幣別 商品分類 商品分類 首頁 健康好文 益生菌的菌數很重要嗎？迷思大破解 全部分類 贈品 贈品 益生菌的菌數很重要嗎？迷思大破解 2021/04/28 益生菌的菌數很重要嗎？迷思大破解 消費者購買益生菌，除了比價格、比專利，比菌株，最常拿來比較的是比「菌數」，仿間常看到動輒500億、甚至1000億菌數的益生菌，但也有不少標榜50億、25億看似菌數較少的益生菌，但菌數真的越多越好嗎？ FB貼文 Email 消費者購買益生菌，除了比價格、比專利，比菌株，最常拿來比較的是比「菌數」，仿間常看到動輒500億、甚至1000億菌數的益生菌，但也有不少標榜50億、25億看似菌數較少的益生菌，但菌數真的越多越好嗎？菌數少就不是好的益生菌嗎？菌數多但無法耐胃酸膽鹽 最後可能只是吃進澱粉！營養師Julia表示，迷信菌數是挑選益生菌常見的盲點。

好的益生菌，菌數不在多還是寡，而是能不能耐胃酸膽鹽、是不是具備良好定殖力，以及製程是不是能增加益生菌的穩定性。

菌數再多，通過胃部的時候如果無法耐住胃酸，來到消化道時無法承受膽鹽消化液的破壞，吃下再多的益生菌，即使千軍萬馬通過腸胃道卻被胃酸膽鹽消滅大量陣亡，菌數好幾百億也是枉然，最終吃下去的可能只是澱粉而已！菌數多但無法定殖 最後還是會跟著糞便排光光定殖力也很重要，益生菌具備定殖力，抵達腸道後可穩定居住在腸道上，不容易跟著糞便代謝掉，為維護腸道環境做準備，甚至擁有自帶便當的益生元，自動繁殖壯大，稱職做好打掃腸道環境的工作，如果定殖力不夠好，被腸道代謝或死掉，短少的菌數當然會使得效果打上折扣。

菌數不多沒關係 具備凍晶乾燥技術提升活菌存活率！製程具備凍經乾燥處理技術也很重要，凍經乾燥技術提供活菌生存的穩定性，保護活菌不受外在環境變化，提升存活率。

所以益生菌不管是25億、50億、100億，還是300億、1000億菌數如果能夠耐胃酸膽鹽、具備良好定殖力以及凍晶乾燥技術，就是好菌！ FB Email 請更新或使用其他的瀏覽器,以獲得最佳的使用者體驗! Chrome:https://www.google.com/chrome/browser/desktop/index.html Firefox:https://www.mozilla.org/zh-TW/firefox/new/